Stejné děti, které pobíhají od rána do večera, mohou být těmi největšími slowpoky, když je potřebujete spěchat. Ale co když jste je nemuseli vždy povzbudit ke spěchu? Zde je několik tipů, jak spěch odstranit a vychutnat si tento proces.
Čekání
Stává se to téměř každé ráno a vždy předtím, než jsem měl dost kávy.
Moje dcera stojí před spíží, když jsem ji prosil, aby si vybrala mezi jejími možnostmi snídaně.
A téměř každé ráno tam stojím a zoufale se mi chce křičet: „Jen si vyber! Je to jen snídaně! ”
Vzhledem k tomu, že mám před sebou úkoly, aktivity, práci a schůzky, zdálo se, že se ty ranní chvíle protahují. Ale druhý den ráno, když jsem se opřel o pult, zatímco si vybírala, podíval jsem se na hodiny a tiše čekal. Trvalo jí to 52 sekund.
52 sekund.
Realizace
V tu chvíli jsem si uvědomil tři věci; Příliš často na ni spěchám od jedné věci k druhé, co mi připadá jako věčnost, není a opravdu chci, aby si vždy důkladně promyslela své možnosti a dobře se rozhodla.
Heidi Kiebler-Brogan, MA, licencovaná profesionální poradkyně, říká, že spěchat s našimi dětmi je větší škoda, než si možná uvědomujeme: „[Stále] rychlejší svět může přispívají k nárůstu dětských úzkostných poruch, poruch připoutanosti, poruch chování a dokonce i pozornosti problémy. "
Uvědomit si, že věci je třeba změnit, je jen polovina úspěchu. Jak se naučíme „uspěchat“ své děti?
Akční plán
Naše děti jsou na prvním místě našeho seznamu priorit, vytvořte si proto seznam úkolů a poté je přidejte na začátek. Někdy je skutečně vidět, že jsou zde uvedeny, skvělá připomínka. Okamžiky, kdy na ně čekáme, jsou okamžiky, kdy máme zajaté publikum. Můžeme si povídat a usmívat se, nebo se můžeme škádlit.
1
Den nebo dva si poznamenejte doby, během kterých cítíte, že potřebujete spěchat se svými dětmi. Vypočítejte, jak dlouho jste opravdu čekali - ne, jak dlouho to vypadalo, že jste čekali - a nastavte si na to budík mnohem dříve ráno.
2
Udělejte co nejvíce dopředu, abyste minimalizovali spěch. Rozložte si oblečení večer předtím, aby byla časná ranní rozhodnutí omezena na minimum. Dejte batohy, obědové boxy a boty ke dveřím, abyste nemuseli čekat, až je vaše děti vyzvednou.
Další informace o tom, jak si zjednodušit ranní rutinu >>
3
Zeptejte se sami sebe, jestli opravdu potřebujete spěchat. V naší rychle se rozvíjející společnosti je tendence spěchat přes každou věc, abychom se dostali k další. Možná zjistíte, že ve skutečnosti není nutné spěchat.
4
Aby byla rána v našem domě plynulejší, požádal jsem svou dceru, aby mi pomohla sestavit plán snídaně na týden. Stále se sama rozhoduje; prostě je dělá předem.
5
A nakonec, když selže vše ostatní, pamatujte na to, že ačkoli ty chvíle, kdy čekáme, nám připadají jako věčnost, budeme mrkněte a budou na vysoké škole a my se ohlédneme a přejeme si, abychom si užili každou chvíli, dokonce i ty, které jsme strávili čekání.
Více o vychutnání okamžiku
Cvičení vděčnosti: 5 tipů pro fotografování dětství
Top 10 aktivit pro rodinu
Najděte si čas na spojení s rodinou
