Pro ty, kteří jsou velmi zapojení do společenství, může být těžké říci ne. Může být těžké nezúčastnit se. Když jste vášniví a informovaní, stejně jako mnoho z nás, může být snadné dostat se přes hlavu v dobrovolnickém okruhu a může být těžké říci ne novým požadavkům na vaše úsilí. Ale někdy musíte říct ne. A je to v pořádku.
Stalo se to znovu. Někdo zavolal a řekl, že to potřebuje vy na tomto projektu. Vaše schopnosti, vášeň a známá tvář. To je všechno dobré a dobré - a je to zatraceně lichotivé! -ale pokud jste ve své komunitě tak známí, jste již zaneprázdněni. Velmi zaneprázdněný. Možná budete potřebovat ne zavázat se k této věci. Vy možná bude potřeba říct ne.
Příliš mnoho je příliš mnoho
Jakkoli se chcete zapojit, pokud se cítíte zahlceni svými závazky souvisejícími s dobrovolníky, je to velké znamení. Krok zpět. Příliš mnoho je příliš mnoho - a můžete být méně efektivní ve svých různých rolích, když jste zahlceni. Pomáhat vám k tomu může i odpuštění zpět a méně práce více.
Co je příliš, je samozřejmě velmi individuální, ale je pravděpodobné, že to poznáte. Pokud ve vás vaše dobrovolnické úsilí vyvolává větší stres než cokoli jiného, musíte přehodnotit svou míru zapojení.
Ano, udělá to někdo jiný
Je snadné se dostat do pasti „Když to neudělám já, nikdo to neudrží“. Ano, někdy je to pravda - ale častěji než ne, když řeknete ne, někdo jiný se postaví. Opravdu! Musíte prostě nechat, aby se to přebíralo. Nech to být. Je to mimo vaši kontrolu.
Upřednostněte rodinu
Snadný způsob, jak ustoupit, říci ne jinému závazku - a mít z toho dobrý pocit - je připomenout si to dát na první místo svoji rodinu. Samozřejmě to děláte stejně, ale někdy - a zvláště poté, co jsme byli obzvláště zaneprázdněni - nás naše rodina potřebuje ještě víc. Vaše dcera potřebuje více času jeden na jednoho a váš syn potřebuje, abyste byli včas na jeho baseballové hře.
Stačí říct ne (děkuji!)
Když řeknete ne, reakce může být šokující. Ale vždy řeknete ano, osoba říká. Jistě si mohou myslet, že ve skutečnosti nemyslíte ne. Jistě si myslí, že vás mohou přesvědčit.
Stát pevně. Dejte, co můžete, ale znáte své limity. Řekni ne děkuji... a mysli to vážně.
Více o odmítnutí
- Jak říci ne, aniž byste řekli ne
- Jak říci ne o prázdninách
- Výhody říkat ne
