Šestnáct procent online nakupujících jsou nutkaví nakupující, podle výzkumu provedeného Nancy Ridgway z University of Richmond, Moniky Kukar-Kinney a Kenta B. Monroe. Jste jedním z nich? Níže Ridgway poskytuje pokyny, jak zjistit, zda jste shopaholik.
Z mého výzkumu jsem zjistil, že ve Spojených státech je mnohem více „shopaholiků“ (nebo přesněji „nutkavých kupujících“), než se dříve myslelo. Ve třech studiích využívajících studenty, zaměstnance univerzity a kupující od online prodejce oblečení, my kolegové a já jsme zjistili, že 15,5 procenta, 8,9 procenta respektive 16 procent bylo nutkavých kupující. Pokud je správné procento 8,9 procenta, představuje to 14 milionů žen. Pokud se toto procento blíží 16 procentům, je ve Spojených státech až 23,6 milionu žen, které lze klasifikovat jako nutkavé kupující. To je ohromný počet shopaholiků.
Varovné signály
Jak poznáte, že vám hrozí shopaholik? Zvažte následujících 10 tvrzení a otázek.
- Myslete na své sebevědomí. Sebeúcta je to, co o sobě cítíte. Pokud máte pocit, že je nízká (tj. Nemáte ze sebe dobrý pocit), můžete mít jeden ze spouštěčů, jak být shopaholikem.
- Jste osamělý? I manželé s dětmi se mohou cítit osaměle. To je další spouštěč nutkavého nákupu.
- Jste v depresi? Léčili jste se z deprese nebo věříte, že jste v depresi? To je také spouštěčem nutkavého nákupu.
- Jste ve stresu? Úzkost a stres jsou dva další spouštěče, které mohou vést k přeplnění.
- Cítíš vinu? Cítíte při přeplácení pozitivní pocity, po kterých následuje stud a lítost?
- Jsi tajnůstkář? Skrýváte někdy nákupy, které provádíte od členů rodiny, nebo je vkrádáte do svého domu?
- Má váš nákup za následek rodinné hádky?
- Máte položky ve skříni stále v taškách nebo s visačkami na nich?
- Cítíte napětí něco koupit, a máte pocit, že jste při přeplácení v zóně?
- Vyzkoušej se. Vezměte si nově vytvořenou nutkavou nákupní stupnici, která se skládá ze šesti položek. Pokud na stupnici dosáhnete skóre 25 a více, pravděpodobně budete shopaholik (nutkavý kupující).*
Pokud zjistíte, že máte skóre 25 nebo vyšší, je tu pomoc. Po celé zemi existují svépomocné knihy, terapeuti a webové stránky. Jeden užitečný web provozuje kolega jménem April Lane Benson. Je klinickou psycholožkou v New Yorku a léčí ženy s kompulzivní poruchou nákupu. Její web je www.stoppingovershopping.com Na webu je spousta bezplatných rad.
