Nebylo by skvělé mít lepší noc? spát? No, teď můžete! Jediné, co musíte udělat, je dodržovat několik z nich ložnice tipy na zdobení.
Příkopová elektronika
Jedna z nejhorších věcí, které můžete mít ve svém pokoji, je hromada elektroniky. Výzkum ukázal, že světlo vyzařované z čehokoli, co je zapojeno (doslova ze všeho, co je zapojeno), napodobuje denní světlo - spoušť vašeho mozku, že je vzhůru, ne před spaním. Dokonce i telefony iPhone a mobilní telefony ovlivňují způsob, jakým se náš mozek v noci uvolňuje. Zbavte se těchto věcí a sladký spánek bude určitě následovat.
Využijte svá okna
Pokud do svého domova vpustíte trochu čerstvého vzduchu, bude se vašemu tělu a jak spí, dobře. Je to proto, že proudění vzduchu zajišťované dobrým větrem zlepší cirkulaci vzduchu v každé místnosti ve vaší místnosti Dům. Odstraní alergeny a zlepší kvalitu dýchaného kyslíku.
K barvám buďte kritičtí
Říká se, že dítě bude neklidné a bude se mu více plakat, pokud bude jeho pokoj vymalován žlutě a bude na tom něco pravdy. Některé barvy v nás vyvolávají pocit bdění; ostatní nám pomáhají relaxovat. U některých můžeme dokonce cítit hlad nebo smutek. Při malování ložnice je nejlepší držet se barev, o kterých je známo, že uvolňují: bílá, béžová, světlé odstíny, modrá, čokoládová hnědá a zelená.
Vybírejte akcenty moudře
Akcenty jsou jedny z posledních věcí, které uvidíte před spaním a mezi prvními, když se probudíte. Proto je důležité je podle toho vybrat. Rostliny jsou dobrým doplňkem do každé místnosti, protože čistí vzduch. Svíčky jsou dalším uklidňujícím prvkem ložnice - zlepšují vůni místnosti, ale také poskytují okolní osvětlení, které může pomoci navodit relaxaci.
Při výběru umění vybírejte obrázky, které odrážejí to, co je pro vás ve vašem životě důležité; použijte fotografie své rodiny, obrazy scén z vašich cestovatelských destinací, cokoli chcete. Při zdobení se také snažte vyhnout nepořádku. Místnost plná knickknacks může být více stresující než klidná.
Hledejte nejlepší rozložení
Uspořádání ložnice nemusí být obtížný úkol, ale vyžaduje určitou práci. Podle základů Feng Shui (starověká věda), nejlepší ložnice by měla mít postel, ke které je snadno přístupné z obou stran a nikdy by neměla být otočena ke dveřím. Další tipy? Investujte do dobré matrace a nábytku do ložnice. Také držte komody mimo rám postele (nechcete do nich narazit).
