Rozplače se váš malý při kapce klobouku? Má vždy pocit, že se jí někdo směje? Zjistěte, jak vychovávat své citlivé dítě a kdy byste si měli promluvit se svým pediatrem.
Děti jsou od přírody citlivé. Až na několik málo výjimek je naprosto normální, že chlapci a dívky mají v dětství silné emoce. Objevte způsoby, jak zvládat emoce vašeho dítěte, a kdy může být čas promluvit si s dětským pediatrem.
Nestyďte se za výbuchy dětí
Žijeme ve světě, který ne vždy oslavuje citlivost. Dětem je řečeno, aby „vyrostly“, aby přestaly plakat a ovládly své emoce. Procvičujte se svým dítětem trpělivost a přijetí. Pokud jste například na shromáždění a vaše dítě se rozčiluje a pláče před ostatními, nestyďte se za to, jak se cítí. Dopřejte svému dítěti bezpečné místo k uklidnění. Vyvarujte se používání zraňujících frází jako „pláč, zlato“. Místo toho mluvte o tom, co vaše dítě rozrušilo. Hněv, rozpaky a smutek jsou normální emoce v dětství. Některé děti vyjadřují tyto pocity silněji než ostatní a nikdy by se neměly stydět za to, že mají velké pocity.
Pomozte dětem cítit se bezpečně
Citlivost často přichází ve formě strachu. Můžete mít dítě, které visí ve skupinách, nebo které nechce dělat věci, které dělají jiné děti. Odbornice na rodičovství Anastasia Gavalas doporučuje dát dětem prostor a čas, aby dozrály a zvykly si na činnosti, které způsobují strach a úzkost. "Citlivé děti se prostě musí cítit v bezpečí, ale ne dusit," říká Gavalas. "Je třeba je povzbudit, aby zkoumali a dělali [to] sami, aby si mohli vybudovat sebevědomí a rozpoznat vlastní sílu." Vyhněte se hádkám nebo tlačení svého dítěte do věcí, které ji děsí. Boj jen věci zhorší.
Učte strategie zvládání
I když byste měli dát svým dětem prostor cítit jejich pocity, měli byste jim také dát nástroje, jak se vypořádat s velkými emocemi. Strategie zvládání mohou být tak jednoduché, jako naučit dítě rozpoznávat a přijímat pocity jako frustrace, hněv a smutek. Zkuste použít grafy s různými výrazy pro mladší děti. Podporujte zdravé způsoby uvolňování hněvu, jako je počítání nebo házení míčem. Trenér rodičovství Dr. Richard Horowitz z Rozvíjení skvělých vztahů radí rodičům, aby si byli vědomi spouštěčů svého dítěte a nacvičili způsoby, jak se s krachem vypořádat. "Pomozte svému dítěti porozumět jeho spouštěčům, než zareaguje, a jak používat techniky uklidňujícího účinku," říká doktor Horowitz. "Když je dítě v plném emocionálním zhroucení, nepokoušejte se s ním uvažovat." Emocionálnímu mozku může trvat až 20 minut, než se uklidní, aby mohlo dojít k uvažování. “
Vědět, kdy vyhledat odbornou pomoc
Dítě, které je často rozrušené, úzkostné nebo depresivní, může mít vážné problémy, které přesahují přirozenou citlivost. Pokud vás chování vašeho dítěte znepokojuje, promluvte si s lékařem svého dítěte o dalších krocích. Zajistěte, aby se vaše dítě ve škole i s ostatními dospělými v jejím životě cítilo bezpečně. Snížení hodnoty je dobré použít při rozhodování, zda byste měli požádat o doporučení odborníka na duševní zdraví. "Je to poškození, pokud výrazně narušuje každodenní fungování," říká doktor Horowitz. "Pokud má vaše dítě na cestě k aktivitě v autě křik, ale dokáže se uklidnit, když přijedete, pak může být vztek ignorován." protože nezasahuje do samotné činnosti. “ Pokud emoce vašeho dítěte zasahují do aktivit pravidelně, je na čase s ním mluvit doktor.
Více vývoje dítěte
E je pro Extrovert: Rodičovství odcházejícího dítěte
Vyřešeno vašich 10 nejlepších problémů s disciplínou
Pozitivní disciplína: Proč časové limity nefungují
