Sendvič na špejli: 3 snadné, sbalitelné kaboby - SheKnows

Ať už je léto nebo školní rok, snadno se dostanete do obědové rutiny. Změňte svou rutinu pomocí těchto zábavných sendvičových kabobů.

Související příběh. Poslechněte si nás - nejnovější recept na polévku Marthy Stewartové je ve skutečnosti ideální pro horké letní dny

Když jste v polední rutině, první věc, která by vás mohla napadnout, je vrátit se k nabídce, ale udělat oběd zajímavým může být stejně snadné jako změnit prezentaci. Vše, co potřebujete, je sada špejlí, a můžete vdýchnout nový život „stejným starým“ sendvičům tím, že si připravíte obědové kaboby. Je to jednoduché - ale zábavné - překroucení obvyklého.

Kaboby nevyžadují mnoho dalšího úsilí a snadno se balí do obědových boxů. Ingredience jednoduše nasekejte na stejně velké kousky a navlékněte na špejle. Vybírejte z levných 4palcové špejle nebo 6palcové špejle, v závislosti na velikosti vašeho sendvičového kontejneru nebo sáčků Ziploc.

Arašídové máslo a ovocné kaboby

Slouží 1

Osvěžující zážitek z klasického PB&J nahrazuje želé jemným celým ovocem.

Složení:

• 2 krajíce celozrnného chleba
• 2 lžíce arašídového másla
• 1/2 hrnku rozmixovaných jahod a borůvek

Pokyny:

1. Na jeden krajíc chleba rozetřete arašídové máslo v rovnoměrné vrstvě. Navrch dáme druhý krajíc chleba a nakrájíme na 12 stejných kousků. Ovoce omyjte. Z jahod odkrojte vršky a poté je rozkrojte na polovinu.
2. Střídavě navlékejte sendvič s arašídovým máslem a kousky ovoce na špejle o průměru 4 nebo 6 palců. Uchovávejte v sáčku Ziploc nebo sendvičové nádobě s víkem.

Pastrami a švýcarské kaboby

Slouží 1

Další osvědčená sendvičová kombinace v kabobové formě. Větší kusy sýra nahrazují obvykle tenké plátky a přidávají se bylinky pro barvu i osvěžující kontrastní chuť.

Složení:

• 2 krajíce žitného chleba
• Celozrnná hořčice (volitelně)
• 3 unce tenké plátky pastrami
• 2 unce švýcarského sýra (americký styl, ementál nebo Gruyère)
• 6 cherry nebo hroznových rajčat
• Hrst čerstvé petrželky nebo bazalky

Pokyny:

1. Pokud používáte hořčici, naneste tenkou vrstvu na každý krajíc chleba. Každý plátek nakrájejte na šest nebo osm stejných kusů. Plátky pastrami podélně překrojte na polovinu. Nakrájejte sýr na kostky 1/2 palce.
2. Střídavě navlékejte chléb, maso, sýr, rajčata a bylinky na špejle o průměru 4 nebo 6 palců. Uchovávejte v sáčku Ziploc nebo sendvičové nádobě s víkem.

Kabobs sendvič s kuřecím salátem

Slouží 1

Dekonstruovaný sendvič s kuřecím salátem! Užili jsme si opravdu možnost ochutnat každou složku - sladké hrozny, křupavý celer a šťavnaté kuře.

Složení:

• 2 krajíce celozrnného chleba
• Majonéza (volitelně)
• 1/2 zbytku, čerstvě pošírovaná nebo pečená kuřecí prsa
• 1 řapíkatý celer
• 10 hroznů

Pokyny:

1. Pokud používáte majonézu, naneste tenkou vrstvu na každý krajíc chleba. Každý plátek nakrájejte na šest nebo osm stejných kusů. Kuřecí prsa nakrájejte na 1palcové kostky. Nakrájejte celer na 1palcové kousky.
2. Střídavě navlékejte chléb, maso, celer a hrozny na špejle o průměru 4 nebo 6 palců. Uchovávejte v sáčku Ziploc nebo sendvičové nádobě s víkem.

Více kreativních nápadů na oběd

Tvořivý sendvičové recepty na oběd
10 nápadů na kreativní sendvičové recepty z Pinterestu
5 kreativních školních obědů