Postavit se tváří v tvář těžkému rozhodnutí je emocionálně i fyzicky vyčerpávající. Je to děsivý proces, který se může rychle stát zdrcujícím. Sdílíme několik rad, jak se můžete odhodlat a mít z toho dobrý pocit.
Identifikujte losování a rezervace
Těžká rozhodnutí často vyžadují mnohem větší hloubku než jednoduchý seznam pro a proti. Ale základ takového seznamu je pravdivý. Skvělým výchozím bodem je identifikace vašich potenciálních možností a proč každá z nich může nebo nemusí být vhodná. Nejlepší je zapsat si své slosování a rezervace, abyste je viděli všechny vyložené před sebou. Zapište si každou položku, bez ohledu na to, jak hloupé nebo triviální se určité body mohou zdát. Pokud jsou dostatečně důležité, aby vám přišly do hlavy, stojí za to je dát na papír.
Mysli nahlas
Přijít k rozhodnutí v hlavě se někdy může zdát nemožné. Myšlenky se pletou a poskakují tam a zpět, dokud nemůžete z ničeho dělat hlavy nebo ocasy. Vyslovení vlastních myšlenek nahlas může situaci často vyjasnit. Myšlenky, které se zdály hloupé nebo matoucí, mohou při verbalizaci dávat dokonalý smysl. Důležité je, abyste se necenzurovali. Nechte myšlenky přijít, a pak je přijměte a oslovte, jakmile vyjdou z vašich úst. Vyberte si místo, kde víte, že vás nikdo neuslyší, takže si můžete být jisti, že se plně oddáte řešení problému.
Zeptej se přítele
Přítel může často fungovat jako perfektní ozvučná deska pro to, jak se cítíte. Nejlepší je vybrat někoho, kdo nemá k danému problému žádnou souvislost, a proto může situaci vidět objektivněji. Když si o problému s někým promluvíte, může vám pomoci zjistit, které prvky vám připadají nejracionálnější, což vám zase může pomoci při pohledu na věci novým pohledem. Mnohdy platí, že čím více perspektiv na problém máte, tím snazší je s jistotou dospět k řešení. Najděte si tedy někoho, komu důvěřujete, a promluvte o tom!
Spi na tom
Jakmile zvážíte všechny své možnosti a to, co ke každé z nich cítíte, další přemýšlení o problému vás pouze vystresuje. Bez trochy odpočinku není možné dospět ke správnému rozhodnutí. Nejlepší věc, kterou pro sebe můžete udělat, je dobře se vyspat. S největší pravděpodobností se probudíte s čistší hlavou a budete mít lepší pocit, že se jednou provždy rozhodnete pro rozhodnutí.
více o životě
Udržujte práci a domácí život odděleně
Mnoho výhod rozhovorů tváří v tvář
Najděte stříbrnou podšívku
