Drahý Bacne: Ty sere. Nakonec se nám podaří odhodit (aka vypálit) každý obraz s neuspořádanou tváří z doby, kdy jsme byli mladší, a teď se musíte přidat a pršet na naší přehlídce.
Poo-pooing po všech našich oblíbených kouscích prohlášení. A naše topy přes rameno a šaty bez zad. Dokonce nás nutíte krčit se nad cvičebním vybavením (a ne proto, že když jej nosíte, musíme cvičit). Jsme na vás a nepohneme se bez boje.
Jen proto, že je to roční období, kdy můžeme skrýt bacne s objemnými svetry, roláky a spoustou vrstev, mu nedává právo poflakovat se jako přilnavý soused. Než si to uvědomíte, jaro bude hned za rohem - a nosit na pláž rolák není zrovna praktické.
Buďte blízko a osobně
Postavte se co nejblíže své koupelně nebo zrcadlu s plnou délkou. S kosmetickým zrcátkem v ruce vyrazte svou vnitřní Nancy Drew, aby situaci prozkoumala. Pravděpodobně se vyloupnete v určitých oblastech, což zúží seznam podezřelých, kteří způsobili vaši bacne.
Pokud jsou vaše výpadky na krku a ramenou, je to pravděpodobně kvůli vašim vlasovým výrobkům. Pokud jsou blíže k oblasti podprsenky nebo tam, kde sedí vaše sportovní podprsenka, buď si podprsenky více vyperte důkladně nebo je vyhoďte a kupte si nové (Jako byste potřebovali další výmluvu k nakupování, ale jste Vítejte). Pokud se, stejně jako váš poslední přítel, vaše breakouts nikam zvlášť nezavazují, znamená to válku.
Zde je to, co budete k boji potřebovat:
Sprchový režim
Vaše koupelna je zárodečná orgie 24/7. Často měňte lufu, sprchovou houbu nebo hadry na obličej - to jsou jejich oblíbená místa na párty. Sprchujte v teplé vodě, ne ve vodě na popáleniny třetího stupně. Použijte tělové mléko, které specificky bojuje proti průnikům, jako je Neutrogena's Body Clear Body Wash (drugstore.com, 7 $) a důkladně omyjte těžko přístupná místa manipulovanou lufou nebo kartáčem. Pro informaci: Body Shop Cactus Body Brush kope nějaké vážné... zpět. (thebodyshop-usa.com, 15 $)
Je také důležité, abyste si umyl záda jako poslední, zvláště pokud za to mohou vaše vlasové produkty. Po umytí vlasů si přetáhněte vlasy přes rameno a vydejte se do města - tím zajistíte, že vám nezůstane žádný šampon ani kondicionér ucpávající póry. Jakmile vyjdete ze sprchy, připněte si mokré vlasy sponkou (v opačném případě jste si v podstatě zbytečně umyli záda). Další jednoduchý tip: Použijte jeden ručník na vlasy a druhý na tělo.
Oděvní režim
Noste prodyšné, lehké látky jako bavlna a len. Doporučuji také použít opalovací krém na obličej místo vašeho běžného opalovacího krému, protože obvykle nemají stejnou úroveň protržené ochrany (pokud vůbec nějaká). Poté, co strávíte spoustu času na slunci nebo cvičíte, okamžitě se osprchujte a převlékněte - procházení ve vašem smradu déle, než musíte, povede k (překvapení!) Dalšímu akné na zádech.
Režim před spaním
Povlečení a povlaky na polštáře pravidelně perte a zkuste přejít na prací prostředek, který je zcela přírodní a bez vůní. Noste pohodlné pyžamo, které nedráždí vaši pokožku nebo vás nepotí (spálení v posteli je nejhorší, a věřte mi, vaše záda souhlasí). Než si nasadíte PJ, ošetřete své problémové oblasti přípravkem proti akné, který obsahuje benzoylperoxid Nouzové gelové mléko Clinique Acne Solutions. Pomůže to uzdravit vaše současné výpadky a zabránit budoucím. (sephora.com, 17 $)
Klíčem je konzistence: Výsledky neuvidíte přes noc, ale jakmile se jich budete držet (víte, déle než jeden den), zjistíte, že zpětně zvažujete své kravaty, abyste se připravili na záda všechno toto léto.
Dear Bacne: Přineste. To. Na.
Více způsobů, jak bojovat s výpadky
6 změn životního stylu na podporu super zdravé pokožky
8krokový průvodce pro čistou pleť
Bezpečné a chytré tipy, jak se vyhnout závažným ohniskům akné
