Obávané G-slovo dostává flak, protože způsobuje spoustu zdraví a krása problémy - může to být na vině akné, také?
Gluten si za posledních několik let udělal z mnoha lidí nepřítele, a to z dobrého důvodu. Pokud jste jedním z mnoha, kteří mají celiakii nebo jsou jednoduše citliví na lepek, který se nachází v pšenici, ječmenu a žito, znáte nepříjemnou bolest žaludku, nadýmání a průjem spojený s stav. Ale lepek se také dostal do útoku kvůli tomu, že je pravděpodobně viníkem zodpovědným za kazy a další zhoršení pokožky. A někteří jdou tak daleko, že vyřazují ze své stravy všechny pšeničné produkty ve snaze získat bezchybnou pleť.
Jsou ale jejich snahy marné? Někteří odborníci tvrdí, že panuje nejasnost ohledně toho, zda je za akné skutečně zodpovědný lepek, a že si lidé pletou hormonální akné s jiným kožním onemocněním, které je zhoršené proteiny.
"Tuto otázku dostávám neustále - neexistuje žádný důkaz, že by lepek způsoboval akné, přestože jsem měl mnoho pacientů." uvádějí, že jakmile se vzdali lepku, akné zmizelo, “říká doktor David Soleymani, dermatolog a zakladatel aplikace
Dermio. "Dává to smysl, protože lepek je prozánětlivý a často akné je převážně zánět."Více: 12 bezlepkových bloggerů, které stačí sledovat
Soleymani říká, že věří, že existuje spousta lidí, kteří trpí skutečnou alergií na lepek a v důsledku toho mají problémy s kůží a/nebo střevem - ale pravděpodobně to není akné.
Existuje kožní onemocnění, které je přímo spojeno s lepkem, a tím je dermatitis herpetiformis (DH), “říká Soleymani. "DH postihuje až 25 procent pacientů, kteří mají také celiakii." Úplným vyloučením lepku se stav pokožky vyřeší, ale musí být velmi přísný bezlepkový.”
Co to tedy vlastně dermatitis herpetiformis je a proč tolik lidí křičí na slovo A?
"Jedná se o poruchu, která je známá tím, že způsobuje, že kůže produkuje puchýře, červené a svědivé skvrny," říká Dr. Jill Waibel, zakladatelka Miami Dermatology & Laser Institute. "To se nachází hlavně na vnějším povrchu loktů, kolen, hýždí a zad."
Pokud jste náchylní k pupínkům nebo jste se někdy v životě s akné vypořádali, přirozeně to dává smysl že byste mylně předpokládali, že nepříjemné zarudnutí kůže může souviset s cystickými nebo hormonálními, akné.
Více: 6 věcí, které by celiatici měli udělat po náhodném požití lepku
Pokud si nejste jisti, zda vaše kožní problémy souvisejí s lepkem, Waibel říká, že doporučuje dodržovat dietu, která funguje pro všechny lidi - s nesnášenlivostí lepku nebo ne. "Celková zdravá strava pomůže pokožce zůstat krásná a zářící," říká Waibel. "V současné době se pro všechny kůže a další tělesné orgány doporučuje nízko glykemická dieta (to zahrnuje nízké množství cukru, sacharidů atd.) A hlavně ovoce a zelenina."
Pokud máte podezření, že zarudnutí pokožky může být DH, domluvte si schůzku s dermatologem, abyste zjistili, zda je bezlepková dieta vaší vstupenkou do krásnější pleti.
