Nejjednodušší způsob, jak přimět děti jíst zdravěji, je zdravá výživa. Buďte kreativní se způsoby, jakými prezentujete ovoce a zeleninu, a rychle získáte rodinu, která miluje každodenní nabídku zdravých potravin. Nejlepší na tom je, že když budete najímat své děti, aby vám pomohly v kuchyni se zábavnými nápady na jídlo, naučíte je celoživotní zdravé kuchařské dovednosti. Skvělým místem pro začátek je přeměna ovoce v jedlý tropický ráj.
Nejjednodušší způsob, jak přimět děti jíst zdravěji, je zdravá výživa. Buďte kreativní se způsoby, jakými prezentujete ovoce a zeleninu, a rychle získáte rodinu, která miluje každodenní nabídku zdravých potravin. Nejlepší na tom je, že když budete najímat své děti, aby vám pomohly v kuchyni se zábavnými nápady na jídlo, naučíte je celoživotní zdravé kuchařské dovednosti. Skvělým místem pro začátek je přeměna ovoce v jedlý tropický ráj.
Zábavný ovocný tropický salát
Slouží 4
Složení:
-
t
- 2 banány, nakrájené na plátky
- 2 kiwi, oloupané, rozpůlené, nakrájené na plátky
- 1/2 klementinky, loupané, segmentované
- 1 plátek čerstvého ananasu, nakrájený do tvaru slunce
- 4 čerstvé třešně s připojenými stonky
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- Na talíř naaranžujte banány a vytvořte kmeny stromů.
- Plátky kiwi provětrejte v horní části banánů, aby vypadaly jako vrcholky palem.
- Nastavte klementinové segmenty na základnu banánů, aby se staly pláží pro stromy.
- Nastavte ananasové slunce nad stromy.
- „Zavěste“ třešně z palmových listů kiwi.
- Ihned podávejte.
t
t
t
t
t
Více zdravých veganských receptů!
