Omlazovací váleček a masážní koule na nohy a tělo
(rejuvenationrehab.com, 15 $)
Všichni jsme tam byli, vyhýbali jsme se po sobě jdoucím tréninkům kvůli bolesti. Rozlučte se s výmluvami s omlazovacím válečkem na relaxaci nohou a těla a masážními míčky, které poskytují okamžitou úlevu. Tento zábavný váleček, navržený tak, aby poskytoval účinnou masážní terapii celému tělu, zejména vašim chodidlům, aktivuje tlakové body, uvolňuje napětí, zvyšuje cirkulaci a uvolňuje svaly. Použijte tento terapeutický váleček na nohy a tělo, který pomůže uklidnit bolavé, unavené nohy a oživí vaše tělo úlevou od stresu a svalovou relaxací.
Sluchátka InTune
(fuseplusyou.com, $25)
Tunes vám pomohou pohnout se a zůstat motivovaní, takže si přizpůsobte zážitek z poslechu hudby, abyste si zpestřili zimní tréninky a udrželi vás na správné cestě se sluchátky InTune od Fuse. Každá dvojice sluchátek je navržena tak, aby hrála plně optimalizovanou hudbu ze jednoho ze čtyř různých žánrů, což vám umožní poslouchat konkrétní typ hudby tak, jak měla být slyšet. Opravdu zesílení basů zvýší vaši fitness rutinu? Zkuste rap/hip-hop InTune. Opravdu vás kytarová sóla během cvičení nabudí? Zapojte rock/blues/country InTune. Pokud máte eklektický vkus, bez ohledu na to, jaký pár si pořídíte, sluchátka InTune stále zvýší kvalitu zvuku pro jakýkoli žánr, který ten den posloucháte.
Aplikace Nike BOOM
(iTunes, volný, uvolnit)
Mluvte o zdravém tlaku! Aplikace Nike BOOM 2.1 právě představila svou integraci Team LIVESTRONG, která vysílá vaše finanční sbírky LIVESTRONG při tréninku sledujte průběh darování a děkujte svým příznivcům za pomoc v boji proti rakovina. Zapalte si tedy oheň pod běžeckými záludnostmi - fitness se nikdy necítila tak naplňující.
New Balance Cardio Comfort 813
(newbalance.com, $80)
Bít na běžeckém pásu nebo na chodníku může být velká bolest v patě. Proto milujeme tyto lehké, nízkoprofilové trenažéry, které jsou speciálně navrženy tak, aby znovu odrážely tlak na chodidla během opakujících se kardiovaskulárních tréninků. New Balance Cardio Comfort 813 působí jako masážní terapeut na chodidla a minimalizuje tlak body na noze, což vám umožní zůstat na zařízení delší dobu a maximálně využít svůj cvičení.
Krokoměr Reebok InColor
(reebok.com, $40)
Kdo by nemiloval jásající tým? Pedometr Reebok InColor se může pochlubit inovativní technologií Pace Assist Technology, která mění barvy LED, aby vás vizuálně udržela ve vašem tempu. Sledujte svou rychlost, vzdálenost, kalorie a sledování kroků - a nezapomeňte, že si můžete přizpůsobit svůj barevný displej. Připněte si a pokračujte v pohybu!
Yonanas
(kohls.com, $65)
Určitě chcete zůstat na dobré cestě, ale kdo si po té tvrdé práci nezaslouží lahodnou pochoutku? Ochutnejte své chuťové pohárky s Yonanas, výrobcem mražených pochutin, který z ovoce udělá zdravou měkkou „zmrzlinu“. Skluz přijímá bobule, nakrájené mango nebo meloun a spolu se zmrazeným banánem spojí vaše ingredience do hedvábně hladké cukrovinky, která je nízkokalorická až boot.
Nesco Professional Food & Jerky Dehydrator
(sears.com, $70)
Toužíte po některých Crispers? Toužíte po některých vrstvách? Poddejte se nutkání zůstat na trati dehydratací křupavého nového života na mrkev, kale, řepu a další za pouhé hodiny, ne dny! Tato pětipodlažní elektrárna je vybavena nastavitelným termostatem v rozmezí 95 až 160 stupňů a sušicím systémem Converga-Flow, který zajišťuje rovnoměrné sušení, takže nebudete muset podnosy otáčet. Nejlepší „chipsy“ s paprikou, kmínem nebo kari a zalijte - bez viny.
Active.com
(active.com, volný, uvolnit)
Nic mě nepohybuje rychleji než vědomí, že jsem se za pár týdnů vyzval 10K. Rychle jsem neuvěřitelně motivován rozbít chodník intervalovým tréninkem. Ať už jste běžec, cyklista, tenis nebo basketbal, přihlaste se a najděte závody a hry ve svém okolí.
Aplikace RunKeeper
(itunes.apple.com, volný, uvolnit)
Všichni máme rádi vizuální narážku na náš pokrok, a přestože tyto džíny mohou být jedním ze způsobů, jak změřit kondici, Technologie RunKeeper nemá chybu v přesném sledování vašeho pokroku v reálném čase, jak si to děláte cvičení. Přesnou cestu, kterou jste prošli, můžete vidět na mapě, a to jak v zařízení, tak na webu, který můžete sdílet s přáteli - představte si to jako FourSquare pro zdravou sadu! Můžete také získat přehled, když děláte své aktivity o tom, zda jdete vpřed/za svým cílovým tempem, nebo se nechat trénovat prostřednictvím intervalového tréninku.
Počítejte se zdravými šperky
(countmehealthyjewelry.com, 88 dolarů)
Count Me, vytvořený tak, aby sloužil jako „deník pro vaše zápěstí“ a stylová, neustálá připomínka vašich cílů Zdravé šperky vám pomohou spočítat denní cíle přesunutím korálků z jedné strany náramku na jiný. Chcete pít více vody? Časové hodiny mezi jídly? Udržujete si přehled o svém dietním plánu „bodů“ systému? Zůstaňte v trendu a vydejte se na cestu!
