Seznamte se s nebezpečím přílišného slunce a typech produktů, které vás ochrání před škodlivým UV zářením a zároveň vám umožní užít si krásné slunečné dny.
t
Fotografický kredit: Getty Images
Všichni jsme se zatajeným dechem čekali, až skončí zima a začnou slunečné jarní a letní dny. Tady jsme. Často však zapomínáme na nebezpečí nadměrného slunění. Toto nebezpečí je celoroční, nejen v létě. Nebezpečí nadměrného slunečního záření je velké, protože ve skutečnosti může být smrtelné, pokud není detekováno a léčeno. Naučte se rozpoznávat a snižovat nebezpečí.
t Kolikrát jste složili kompliment nebo se dokonce usmívali, když jste obdrželi kompliment o zdravém a zářícím opálení? Mějte na paměti, že opálení není známkou zdraví, je to reakce pokožky na poškození a zranění.
t Lidé, kteří se v dětství spálí na slunci, s největší pravděpodobností onemocní rakovinou kůže v dospělosti. Dobrou zprávou je, že rizikům lze předcházet.
• Přestože lidé všech věkových kategorií navštěvují solárium, podle Americké akademie dermatologie (AAD) je melanom nejčastější formou rakoviny u mladých dospělých (do 29 let). To je často přičítáno použití solária. 100 % lze předcházet.
t Věděli jste:
-
t
- 1 Američan zemře každou hodinu na melanom?
- Odhaduje se, že v roce 2014 bude melanomu v USA připisováno více než 9700 úmrtí?
- Mohou UV paprsky poškodit pokožku za méně než 15 minut? Představte si škody způsobené během jízdy nebo dokonce seděním ve své kanceláři před oknem.
- Můžete se spálit na slunci i ve stínu?
- 9:00-15:00 je nejnebezpečnější doba pro vystavení UV záření a poškození?
- Barva vlasů a očí zvyšuje riziko rakoviny. Spravedlivější lidé jsou nejvíce ohroženi.
t
t
t
t
t
Probuzení hovorů
t Všechny barvy pokožky (dokonce i barevné osoby) mohou být poškozeny působením UV záření. Přestože je melanom a jiné rakoviny kůže vzácné, mohou se vyskytnout u lidí s tmavšími tóny pleti. Obvykle je na dlaních a chodidlech. Mnoho lidí si neuvědomuje, že Bob Marley zemřel na melanom, který mu začal pod jedním nehtem na nohou a šířil se jednoduše proto, že odmítl léčbu.
t Citováno v článku health.com, doktorka Angela J. Lamb, MD, odborný asistent dermatologie Icahnské lékařské fakulty na Mount Sinai, doporučuje používat opalovací krém denně, celoročně. Radí lidem, aby se stali součástí jejich každodenní rutiny, jako je čištění zubů.
t Během každoročního kožního screeningu se ujistěte, že váš lékař fotografuje podezřelé krtky pro meziroční srovnání.
t Co je na trhu, aby vám pomohlo užívat si outdoorové aktivity a zůstat v bezpečí před nebezpečnými slunečními paprsky?
-
t
- Lehký a nekřídový opalovací krém: Výrobci opalovacích krémů výrazně zlepšili aplikace opalovacích krémů. Můžete získat rozprašovací a lehké opalovací krémy. Lze je nosit pod make-up a jsou nekomedogenní (neblokují póry).
- Kontaktní čočky nabízející ochranu proti UV záření: Ve hře na ochranu před UV zářením je pouze jeden hlavní výrobce kontaktních čoček. Varují, že musíte stále nosit zabalené sluneční brýle bezpečné pro UV záření a klobouk se širokým okrajem.
- UV bezpečné oblečení: Existují kvalitní sportovní oblečení a módní plážové oblečení, které mají vestavěnou ochranu proti UV záření. Existují dokonce i vysoce kvalitní, upscale klobouky s ochranou proti UV záření. „Chladivé“ oblečení pro super horké dny zabraňuje poškození UV zářením a udržuje nositele chladné a pohodlné.
- Plážová bezpečnost: Deštníky nabízejí ochranu před škodlivými slunečními paprsky; UV ochrana však zvyšuje bezpečnost relaxace na pláži. Pohyblivé sluneční štíty nabízejí vyšší úroveň ochrany před záludnými paprsky slunce.
- Bezpečnost dětí: plavky chráněné proti UV záření, kapoty se širokým okrajem, potahy na kočárky, vodní brýle a opalovací krémy bez chemikálií umožňují dětem být dětmi a nabízejí nezměrnou ochranu.
- Bezpečnost make -upu: Nejen, že existuje opalovací krém, který je určen k nošení pod make -up, existují skutečné hlavní řady make -upu s integrovanou ochranou proti UV záření. Tento make -up pokrývá několik úrovní od tónování pokožky až po skutečné pokrytí.
t
t
t
t
t
V této oblasti dochází k inovacím, včetně vody, která údajně poskytuje UV ochranu zevnitř. Jedna verze dokonce nabízí lepší ochranu před UV zářením.
t Neberte nebezpečí ze slunečních paprsků jako samozřejmost. Neignorujte dlouhodobé a život měnící poškození ve jménu hezkého vzhledu. Nestojí to za to. Využijte inovativní produkty, které jsou na trhu, abyste si mohli bezpečněji a snáze užívat krásné slunečné počasí bez rizika.
