Moje nová oblíbená kniha je Jakou barvu má vaše smoothie? od fitness trenéra a maminky Britt Allen Brandon a Nicole Cormier, RD, majitelky Delicious Living Nutrition. Vzhledem k tomu, že se blíží jaro a březen je známý svým prázdninovým tématem se zelenými odstíny, recept na knihu na Popeye’s Favorite Smoothie je vhodný nápoj, který bude sloužit rodině. Spolu s tímto zeleným smoothie Jakou barvu má vaše smoothie? obsahuje více než 300 dalších receptů na smoothie, které vám pomohou usrkávat zdravou duhu ovoce a zeleniny.
Moje nová oblíbená kniha je Jakou barvu má vaše smoothie? fitness trenér a máma Britt Allen Brandon a Nicole Cormier, RD, majitelka Lahodná živá výživa. Vzhledem k tomu, že se blíží jaro a březen je známý svým prázdninovým tématem se zelenými odstíny, recept na knihu na Popeye’s Favorite Smoothie je vhodný nápoj, který bude sloužit rodině. Spolu s tímto zeleným smoothie Jakou barvu má vaše smoothie? obsahuje více než 300 dalších receptů na smoothie, které vám pomohou usrkávat zdravou duhu ovoce a zeleniny.
Popeyeovo oblíbené smoothie
Toto zelené smoothie přináší lahodnou dávku vitamínů a minerálů při méně než 100 kaloriích na šálek.
Připraví 3 až 4 šálky
Složení:
-
t
- 1 šálek špenátu
- 1 list kapusty
- 1 šálek brokolice
- 3 jablka, oloupaná, zbavená jádřinců
- 2 šálky vody
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- V mixéru smíchejte špenát, kale, brokolici, jablka a 1 šálek vody. Mixujte, dokud se důkladně nespojí.
- Podle potřeby za míchání přidávejte zbývající vodu, dokud nedosáhnete požadované konzistence.
t
Další chutné veganské recepty!
