Nákup zpracovaných, balených svačin pro vaše děti může být pohodlný způsob, jak je poslat do školy s něčím k jídlu, ale není to nejzdravější volba pro jejich rostoucí těla. Zkuste místo toho tyto zdravé domácí veganské svačiny.
Nákup zpracovaných, balených svačin pro vaše děti může být pohodlný způsob, jak je poslat do školy s něčím k jídlu, ale není to nejzdravější volba pro jejich rostoucí těla. Zkuste místo toho tyto zdravé domácí veganské svačiny.
Mandlové máslo a domácí krekry
Udělejte si čas na velkou dávku domácí veganské krekry a zabalte je do malé nádoby s mandlovým máslem. Tato zdravá svačinka obsahuje bílkoviny, komplexní sacharidy a tuky, které jsou pro vás dobré.
Preclíky zalité hořkou čokoládou
Jemně rozpustíme hořkou čokoládu a pokapeme jí preclíky (čokoládu před balením necháme ztuhnout) popř připravte preclíky namočené v čokoládě pro zábavné občerstvení, které zdravě uspokojí chuť vašeho dítěte.
Pečené kapustové lupínky
I veganské bramborové lupínky mohou být volbou s vysokým obsahem tuku a kalorií. Pošlete své děti do školy s pečené kapustové lupínky, který dodá chutnou dávku živin za pár kalorií.
DIY výživové tyčinky
Pokud si vyrábíte vlastní výživové tyčinky, přesně víte, co vaše děti jedí. Najděte si na internetu tyčinky veganské výživy nebo to zkuste recept na energetickou tyčinku z mandlových borůvek ze surových potravin.
Chutnější recepty na veganskou svačinku!
