V posledních několika letech jsou digitální detoxikační prázdniny stále oblíbenější, ale potřebujete ji? Sdílíme některá zřetelná znamení, která naznačují, že byste o rezervaci měli uvažovat - protože nemůžete jděte dvě minuty, aniž byste nakoukli do svého telefonu, abyste mohli komunikovat s lidmi online více, než ve skutečnosti život.
1
Píšete si a píšete současně
Na multitaskingu není nic špatného, ale možná budete muset udělat technickou přestávku, pokud neustále mluvíte a píšete si současně. Pokud si myslíte, že posloucháte toho druhého, nemůžete se plně soustředit na to, co říká, pokud také skládáte text někomu jinému. Neschopnost soustředit se na jednu osobu a jednu konverzaci, aniž byste se dívali na telefon nebo jej používali, znamená, že je čas se odpojit - ideálně někde na opuštěné pláži.
2
Telefon jde s tebou do postele
a zdraví vás v dopoledních hodinách
Naše telefony fungují jako mnoho věcí a jednou z nich je často budík. Pokud tomu tak je, budete mít telefon u postele, ale když přikývnete, procházíte Instagramy a panikaříte, když ráno nemůžete cítit svůj telefon jako napůl spící, možná jste příliš závislí na technologie. Jděte v noci spát a probuďte se za zvuku burácejících vln - ne tápáním ve tmě po telefonu. Digitální detox (tam, kde na pokojích nebude WiFi) vám může ukázat, že nepotřebujete telefon u sebe před spaním nebo po probuzení.
3
Bez telefonu se cítíte nahí
Už jste někdy omylem odešli z domu bez telefonu, uvědomili jste si to v polovině práce a poté propadli panice? Víme, že potřebujete svůj telefon, zejména v práci, ale je to tak hluboký pocit paniky bez telefonu, který z vás dělá hlavního kandidáta na digitální detox. I když máte pocit, že váš telefon nebo tablet je nutností ve všech situacích, může vám digitální detoxikační dovolená připomenout, o kolik více existuje život, než aktualizace vašeho stavu na Facebooku nebo sledování, kolik „lajků“ váš poslední příspěvek na Instagram za poslední obdržel hodina. Když se nemůžete dostat online, jste nuceni zažít svět v reálném čase - a nedostatek WiFi stojí za to.
4
Váš telefon nebo iPad jde všude s vámi
Co byste řekli, kdyby někdo požadoval, abyste přišli na večeři bez svého telefonu? Pokud by vaším prvním instinktem bylo vklouznout do vašeho oblíbeného zařízení navzdory varování, mohli byste těžit z digitálního detoxu, kde může být k dispozici minimální nebo žádná WiFi nebo mobilní služba. Je hezké mít telefon pro případ, že byste si chtěli zavolat, zkontrolovat důležitý e-mail nebo informovat se svým manželem nebo dítětem přijdete pozdě, ale mít s sebou telefon neznamená, že ho musíte použít to. Být někde, kde to nemůžete použít, vás může naučit, jak nadbytečné naše technologie mohou být, zvláště když se díváte na západy slunce, masáže, horolezectví nebo nová města prozkoumat.
5
Vaši online přátelé získají více času
s tebou než ti z tvého skutečného života
Tweeting tam a zpět s někým, s kým jste se nikdy nesetkali s IRL (v reálném životě) nebo komentování fotografií na Facebooku se nepočítá jako skutečná sociální interakce. Pokud tedy interakce pouze na obrazovce tvoří velkou část vašeho týdenního společenského času, možná budete muset znovu zjistit, jak uspokojivé mohou být tyto konverzace IRL. Digitální detoxikační dovolená, ať už s někým významným nebo s přítelem, vám ukáže, jak skvělé může být mluvit s lidmi tváří v tvář, a nikoli prostřednictvím obrazovky. Sociální média jsou ideální pro rychlé zprávy a udržování aktuálního kontaktu s vzdálenou rodinou a přáteli, nikdy by však neměla nahrazovat osobní vztahy v reálném čase.
Více o cestování
Nejhorší zážitky z prázdninového cestování
Latinskoamerická horká místa
Průvodce skutečnou osobou při cestování po luxusním světě
