Pozitivní myšlení nejenže vám pomáhá být šťastnější a vyrovnanější matkou, ale také podporuje štěstí a sebevědomí vašich dětí. Odborníci a skutečné maminky zvažují, jak vám vidění skla jako poloplného může pomoci být šťastnější a zdravější matkou.
Ať už vaše dítě celou noc proplakalo, nebo vám vaše dospívající dělalo velkou náladu, může být snadné cítit se na dně a myslet na negativní myšlenky - ale ne! "Být mámou je taková výzva od prvního dne, plná nejrůznějších překvapení - z nichž mnohé jsou schopny poslat mámu přímo do negativní, sestupné spirály!" říká psychoterapeutka Ruth R. Williams. "Pozitivní výhled vám umožní vidět světlo zářící temnotou a naději v někdy zdánlivě beznadějném scénáři."
Potřebujete pomoci vidět světlo na konci tunelu? Zde je 5 výhod pozitivního myšlení:
Pozitivní myšlení je nakažlivé
I když to zpočátku necítíte, pozitivní přístup přináší více pozitivních postojů. "Zjistil jsem, že když mám dobrou náladu a myslím na pozitivní myšlenky, je méně pravděpodobné, že budu křičet a." buďte náladová - a když mám dobrou náladu, [moje děti] také, “říká Michelle Morton, matka tří dětí chlapci. "Všímají si toho a všímají si toho a také na to zareagují." Pokud chcete, aby byli pozitivní, musíte takoví být. Nemůžete praktikovat to, co nekážete. Začínám svůj den tím, že najdu pozitivní citát, který udá tón dne. “
Dobře vychované děti
Tato výhoda sama o sobě stačí k tomu, aby pozitivní myšlení stálo za to! Jak to funguje? "Jednou z největších chyb, které matky se svými dětmi dělají, je to, že při komunikaci s nimi používají negativní návrhy," říká certifikovaný klinický hypnoterapeut Larry Esquivel, CHT. „Pokud například matka řekne svým dvěma dětem, které se neustále hádají:„ Vy dva se pořád hádáte a neposloucháte mě! ‘Co budou děti dělat? Bojuj a neposlouchej ji! “
Říká, že lepších výsledků dosáhnete, pokud své negativní návrhy proměníte v pozitivní návrhy, například slovy: „Mohli byste, prosím, dva spolu navzájem? " nebo „Přestaňte bojovat a jděte si hrát venku.“ Vaše děti si budou představovat, jak spolu vycházejí (místo boje) a vy uvidíte Výsledek.
Větší odolnost
Pokud máte pozitivní pohled na život, dáváte také svým dětem nástroje, jak se vypořádat s nevyhnutelnými nárazy a křivkami života. "Navzdory výsledku zažíváme pozitivní emoce (jako je naděje, optimismus, štěstí, spokojenost, pohodlí a." důvěra) je mnohem „životodárnější“ než negativní emoce (jako nedůvěra, pesimismus, pochybnosti a strach), “říká Williams. "Negativní výhled je vyčerpávající a působí proti tobě ve tvém úsilí být zdravým, užitečným a přemýšlivým rodičem." Pozitivní emoce budují odolnost a odolnost je jednou z vlastností, která nám pomáhá dostat se přes to, co se nás snaží srazit! “
Sebevědomí
Jak může pozitivní myšlení zvýšit sebevědomí vašich dětí? Dr. Ramini, vysvětluje klinický psycholog a profesor psychologie. "Děti dělají to, co děláme my, ne to, co říkáme." Když mě moje děti uvidí využít šanci nebo si splnit sen, možná to teď nedokážou vyjádřit, ale bylo zaseto semínko, které honba za sny a riskování je dobrá věc a něco, co se stane součástí jejich inspirativního slovníku, “řekla říká.
Méně rodičovské viny
"Pozitivní myšlení mi pomáhá uvědomit si, že moje děti a jejich volby mě nedefinují," říká Erika Oliver, autorka Tři dobré věci: Štěstí každý den, na čem nezáleží! "Pokud moje dítě nedostane dobré známky, dostane se do hádky s vrstevníkem nebo má problém, nedělá to ze mě špatného (nebo dobrého) rodiče." Jejich výzvy jsou jejich a nejsou moje vlastní. Mám na mysli své vlastní podnikání, a když udělám ten krok zpět, budu moci být oporou a nápomocností místo toho, abych kontroloval a zasahoval. “
Více způsobů, jak zvýšit sebevědomí u dětí
- Pomozte svému dítěti získat sebevědomí
- 5 kroků k posílení sebevědomí vaší dcery
- Průvodce rodičů ke chvále vašeho dítěte
