Ach, to nekonečné množství studií a zdraví zprávy to nám říká, co děláme se svým tělem špatně. Je to nepříjemné, že? Jako neustálá připomínka toho, jak jako lidé selháváme. To znamená, že existuje několik zdravotních zpráv, které by pro vás mohly znamenat opravdu skvělé věci.
1. Za prvé, hudba z tebe dělá docela zatraceně inteligentního
Každý má rád hudbu, že? Má někdo ne poslouchat hudbu? Opravdu si nemyslím, že je to v dnešním snadném streamovacím světě možné. A ukazuje se, že stejně jako dýchání nebo chůze je jedna z věcí, které ze své podstaty každý den děláme, docela zdravá. Studie publikovaná v Národní akademie věd byl většinou prováděn u dospívajících, ale naznačuje to poslech vašich jamů zlepšuje paměť a gramotnost. Za přehrávání hudby získáte bonusové body.
2. Věda oficiálně podporuje konec dokonalosti
Snažíme se být tak dokonalí ve všem, co děláme: pracovní pohovory, pracovní výkon, rodičovství, manželé a seznam pokračuje. Ale to opravdu
vede jen k vyhoření. A pokud se mě ptáte, mohli bychom si všichni trochu odpočinout od snahy být tak skvělí. A vsadím se, že v ironickém zvratu událostí ve skutečnosti zvládnete víc.3. Boj s rakovinou tohoto modelu dokazuje, že krása je tak, tak ani jedna velikost nevyhovuje všem
AKA: Všichni si můžeme přestat dělat starosti, že vypadáme určitým způsobem. A ne že rakovina je dobrá věc v každé situaci, ale tento příběh je perfektní připomínkou že naše těla na nás mohou velmi dobře zaútočit, ale můžeme se bránit a můžeme je překonat. Ne všechno končí tragicky.
4. Pikantní jídla vás ve skutečnosti nezabíjejí
Vím, opravdu to tak vypadá, když je jíš a tvoje ústa a hrdlo se chystají začít kouřit, jsou tak horké (ale chutná tak dobře). V časopise však byla publikována studie British Medical Journal to říká pravý opak. Vlastně mohou snížit riziko předčasné smrti protože jejich konzumace má za následek méně úmrtí na rakovinu, srdeční choroby a problémy s dýcháním.
5. Ne, že byste kouřili hrnec, ale pokud ano ...
… Víš, ve tvých experimentálních dnech to možná nenadělalo takovou škodu, jak bys věřil. Podle nové studie to nezdá se, že by vykazoval silné vazby na depresi nebo astma, duševní nebo fyzické zdraví později v životě. To buď znamená dobré věci pro vás nebo pro vaše teenagery, kteří s největší pravděpodobností v určitém okamžiku na ně strčí kloub, vzhledem k tomu, že je to nyní na některých místech skutečně legální.
6. Konečně můžete uznat, že twerkování je hip
Miley Cyrus to proslavila, ale člověk to udělal udělej to fitness instruktor tak mnohem lepší. Lexy Panterra sdílela video na svém Youtube a twerkovala tak dobře, že by to ve skutečnosti mohlo být něco, s čím se nyní můžete spojit. Má dokonce celek Kanál YouTube věnovaný twerkovacím tréninkům. Pokud se tedy stále stydíte to zkusit, můžete nyní použít výmluvu, že spalujete tuky.
