Suchý. Chladně. Svižný. Ano, chladnější počasí je hned za rohem, a to znamená, že vaše kůže je pro změnu. Pokud nežijete někde v tropických oblastech, mohou podzimní a zimní měsíce skutečně ovlivnit vaši pleť. Ale ať už je vaše klima chladné nebo naopak chladné, můžete pružný a mladistvý vzhled své pokožky chránit provedením několika jednoduchých změn ve své kosmetické rutině.
Vyzkoušejte těchto 10 rychlých a snadných zim tipy pro péči o pleť odvrátit suchá kůže blues v této sezóně.
Nabijte své ingredience
Při nákupu zimních produktů péče o pleť věnujte pozornost přísadám a rozhodněte se pro posílení antioxidantů, které nastartují produkci kolagenu. "Podívejte se na produkty obsahující kyselinu askorbovou (vitamín C), tokoferol (vitamín E), zelený čaj, kávové bobule, borůvky, měděné peptidy, kyselina lipoová a enzymy CoQ, “říká Dawn Richardson, ředitel společnosti Be Lifestyle Medspa ve městě Towson, Maryland. "Antioxidanty pomáhají regulovat tvorbu melaninu, zvyšují rychlost opravy pokožky a podporují krevní oběh."
Buďte aktivní!
Pro mnohé je obtížné v teplejších měsících používat super účinné přísady kvůli výsledné citlivosti na slunce. Zimní měsíce jsou ideálním časem na zvýšení hlasitosti vašeho kosmetického režimu. "Pokud máte problémy s akné, změnu barvy nebo vás trápí vrásky, domluvte si schůzku se svým lékařským odborníkem na kůži a zvažte přechod na některé opravné produkty, jako je Retin A a hydrochinon, abyste odhalili zdravější pokožku, “říká Medical Estetik, Susan Perryová.
Zvlhčete svůj vzduch
Suchý vzduch je jedním z největších přispěvatelů k matné zimní pokožce. Udržujte pokožku hydratovanou zvlhčováním vzduchu kolem vás doma i v kanceláři. "Vaše pokožka je nejšťastnější při relativní vlhkosti 60 procent nebo vyšší, pod níž se vaše pokožka začíná dehydratovat," říká Perry. "Spi se zvlhčovačem v ložnici nebo dej poblíž nádobí s vodou."
Nezapomeňte na ruce
Přiznejme si to: naše ruce jsou často opomíjeny. V důsledku toho stárnou mnohem rychleji než chráněnější oblasti našich těl. Tuto zimu použijte krém na ruce SPF a „Každý den naneste na kůžičku olej,“ říká Ellen Sirot, ruční supermodelka a zakladatelka Dokonalost ruky produkty. "Jemně zatlačte kůžičku, dokud jsou měkké a pružné." To je v zimě obzvláště důležitý krok k doplnění suchých, lámavých nehtů a drsných zubatých kůžiček. “
Naslouchejte své kůži
Suché, chladné počasí znamená citlivou, popraskanou a svědivou pokožku. Pokud vaše kůže křičí o pomoc, vyzkoušejte tento prostředek navržený Susie Galvez , mezinárodní konzultant image, autor a odborník na kosmetický průmysl „Uvařte konvici heřmánkového čaje. Ochlaďte a nalijte do misky na kostky ledu. Vyjměte zmrzlou kostku, zabalte ji do bavlněné gázy a pět minut jemně vmasírujte do obličeje. Poté vezměte vatový tampon namočený v mléce a pět minut přitlačte na celou oblast obličeje. Kůže bude klidná a zbavená stresu. “
Jednejte rychle
Utěsnění cennou vlhkostí po sprše je zásadním krokem k udržení pokožky hydratované, ale jednejte rychle! "Poté, co se umyjete, máte jen tři minuty na to, abyste vrátili pokožce vlhkost, než se sama uzavře," říká Galvez. "Umyjte, osušte ručníkem a použijte hluboký hydratační tělový krém, abyste ze svých produktů získali maximum a chránili pokožku."
Kukačka na kokosy
Kokos je známým zdrojem kosmetických přípravků, ale možná nevíte, že každodenní konzumace lžíce panenského kokosového oleje dělá s pokožkou zázraky. "Kokosový olej je nejbohatším přírodním zdrojem kyseliny laurové, triglyceridu se středně dlouhým řetězcem," říká Kathy Wrightová, odborník na péči o pleť a autor knihy Vaše zdraví ve vašich rukou. "Tuky v kokosovém oleji jsou podobné tukům v mateřském mléce a mají podobné nutraceutické účinky a účinky na změkčení pokožky." Jíst lžíci panenského kokosového oleje ochrání rovnováhu pokožky zevnitř ven. “
Nakrmte svoji kůži
Vaše zimní strava může mít obrovský dopad na vaši pokožku. "Jezte potraviny, které obsahují omega 3, jako je mleté lněné semínko a losos," navrhuje Jennifer Clark Jennifer Clark Péče o pleť v San Francisku. "Jíst potraviny, které obsahují antioxidanty, které bojují proti volným radikálům, jako jsou borůvky, špenát a další listová zelenina, jsou skvělé i pro vaši pokožku."
Vyhoďte bubliny
Někdy stačí myšlenka na příjemnou, teplou bublinkovou koupel, která odvede naši mysl od chladného počasí venku, ale dvakrát si rozmyslete, než si do vany napustíte pěnu. "Chcete se vyhnout výrobkům, které mohou vysušovat pokožku, jako jsou vysoce zásaditá mýdla a mýdla na mycí prostředky," uvádí Dr. David Bank, prezident New York State Society for Dermatology and Dermatologic Surgery. "Vyměňte svou bublinkovou koupel za pár kapek levandulového oleje, mandlového oleje nebo ovesných vloček."
Vyhoďte čerpadlo
Při výběru zvlhčovače na zimu hledejte produkty, které se dodávají spíše ve sklenici než v pumpičce. "Láhev s pumpičkou a naléváním má vyšší obsah vody a PH základnu, která může vysušovat pokožku," říká Dr. Brooke Jackson, certifikovaná dermatologka a zakladatelka Skin Wellness Center v Chicagu. Silnější vzorec je vhodnější pro pokožku vysušenou chladnými zimními podmínkami.
Domácí maska pro suchou pokožku
Banánová a vaječná bílá maska
Naučte se, jak si vyrobit domácí masku na ošetření suché pokožky pomocí banánů a vaječných bílků.
Více pomoci suché pokožce
- Jak ošetřit suchou pokožku medem
- Získejte dalších 100 s našich nejlepších tipů v oblasti krásy, líčení a péče o pleť zde >>>
- Jednání se sluncem spálenou, oprýskanou pokožkou
- Přírodní kosmetické prostředky
