Jablko denně udrží lékaře stranou a je dokonalým doplňkem snídaňového menu vaší rodiny do školy. Tyto jednoduché veganské muffiny lze jíst u stolu nebo okusovat na cestách
Jablko denně udrží lékaře stranou a je dokonalým doplňkem snídaňového menu vaší rodiny do školy. Tyto jednoduché veganské muffiny lze jíst u stolu nebo je okusovat na cestách.
Související příběh. 10 tajných přísad, které by měl mít každý nový vegan ve spíži
Zpátky do školy Jablečné muffiny
Výnosy 12
Složení:
-
t
- 1 lžíce mletého lnu
- 3 lžíce vody
- 1-1/2 šálky bílé celozrnné mouky
- 2 lžičky prášku do pečiva
- 1 lžička mleté skořice
- 1/2 lžičky soli
- 1/2 šálku mléka bez mléka
- 1/4 šálku rostlinného oleje
- 3/4 šálku nakrájeného jablka
- 3/4 šálku nasekaných vlašských ořechů
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- Předehřejte troubu na 400 stupňů F. a namažte formu na muffiny.
- V malé misce smíchejte len a vodu. Dát stranou.
- Ve velké míse smíchejte mouku, prášek do pečiva, skořici a sůl.
- Ve střední míse smíchejte lněnou směs, mléko a olej.
- Do směsi mouky přidejte mléčnou směs a míchejte, dokud nebude vlhká.
- Vmíchejte jablko a vlašské ořechy.
- Těsto rovnoměrně naplňte košíčky na muffiny. Pečte 15 minut, nebo dokud muffiny po stlačení neodskočí.
- Muffiny necháme 5 minut vychladnout na pánvi na mřížce.
- Obraťte pánev a podávejte muffiny teplé.
t
t
t
t
t
t
t
t
Chutnější recepty na veganskou snídani!
