Je čas zpátky do školy. Se začátkem školního roku bohužel často začíná nákazlivá onemocnění - zejména u malých dětí. Pokračujte v čtení a dozvíte se, jak zajistit, aby vaše děti byly co nejzdravější.
Když dítě nastoupí do školky, školky nebo jeslí, rodině se může zdát, že je jejich malý neustále nemocný. To je normální, protože každé dítě si musí vybudovat svůj imunitní systém. Odolnost vůči infekci přichází až po vystavení mnoha choroboplodným zárodkům. Naštěstí, jak děti stárnou, postupně se stávají méně náchylnými k běžným nemocem a rychleji se uzdraví, když onemocní.
Podporujte správné mytí rukou
Mytí rukou je způsob, jak předcházet běžným nakažlivým chorobám, jako je nachlazení, žaludeční chřipka a pinkeye. Děti by si měly před jídlem a po použití toalety umýt ruce. Mytí rukou je také nezbytné po dotyku zvířat nebo odpadků, po hraní v písku nebo vodě s jinými dětmi a po smrkání, kašlání nebo kýchání.
Naučte děti správnému způsobu mytí rukou. Je důležité, aby používali teplou vodu a mýdlo, třením rukou vytvořili pěnu a pokračovali ve tření alespoň 20 sekund. Povzbuďte děti, aby věnovaly pozornost oblastem mezi prsty, kolem nehtových lůžek, pod nehty, na zadní straně rukou a na zápěstí. Když si dvakrát zazpíváte nebo pobrukujete písničku Happy Birthday při mytí rukou, dáte malým dětem vědět, že se myly dostatečně dlouho. Po umytí by si děti (a dospělí) měli důkladně opláchnout ruce a osušit je čistým papírovým (nebo jednorázovým) hadříkem. Dřezové baterie a kliky dveří do koupelny jsou obvykle zahaleny zárodky. Ukažte dětem, jak vypnout vodu z vodovodu (a otevřít dveře do koupelny) pomocí ručníku. Pokud není k dispozici mýdlo a voda, je nezbytný dezinfekční prostředek na ruce.
Udržujte studenty doma, když jsou nemocní
Pro rodiče je často obtížné rozhodnout, kdy by dítě mělo ve skutečnosti zůstat doma ze školy. Přestože je docházka do školy důležitá, je ještě důležitější udržet naše děti zdravé. Podle těchto pokynů určete, kdy by vaše dítě mělo zůstat doma ze školy.
Horečka - Pokud má vaše dítě teplotu 101 stupňů F nebo vyšší, nechte ho doma ze školy. Horečka je obvykle známkou chřipky nebo infekce.
Průjem a zvracení - Pokud se u vašeho dítěte za posledních 24 hodin vyskytl průjem nebo zvracení dvakrát nebo vícekrát, nechte ho doma ze školy. Udržujte své dítě hydratované velkým množstvím tekutin.
Bolest krku - Bolest v krku může být způsobena mírným nachlazením nebo něčím vážnějším, jako je streptokok v krku. Pokud má vaše dítě bolestivé, zarudlé hrdlo, vezměte ho k lékaři. Mohou být nutná antibiotika.
Růžové oko - Pokud má vaše dítě příznaky „pinkeye“ (zarudnutí hnisu a otok), nechte ho doma ze školy prvních 24 hodin po zahájení léčby (obvykle oční kapky).
Silný kašel a nachlazení - Silné příznaky nachlazení mohou pocházet z bronchitidy, zápalu plic, černého kašle nebo řady dalších stavů. Pokud jsou jejich příznaky nachlazení více než mírné, nenechávejte děti mimo školu a navštivte lékaře. Při mírném nachlazení by měl být kašel jen zřídka a nosní drenáž by měla být čirá.
Vyrážka - Vyrážka může být známkou řady nakažlivých chorob - včetně neštovic. Pokud má vaše dítě vyrážku, ujistěte se, že je diagnostikováno a schváleno lékařem k návratu do školy.
Kvíz: Otestujte si své preventivní opatření proti nachlazení a chřipce >>
Nevynechávejte návštěvy wellness
Abyste předešli řadě dětských nemocí, udržujte očkování svých dětí aktuální a zajistěte pravidelné fyzické prohlídky. Nevynechávejte rutinní návštěvy wellness. Při těchto návštěvách může váš lékař provést fyzické vyšetření a v případě potřeby provést krevní testy a sledovat jejich výšku, hmotnost a vývoj.
Více o zdraví dětí
Jak je na tom zárodečná etiketa vašeho dítěte?
Nemocné dítě: Otázky, které byste měli položit svému pediatrovi
Tipy, jak udržet vaše děti ve škole zdravé
