Když nemáte čas si sednout snídaně před prací si je vyzkoušejte rychle a snadno veganrecepty na snídani. Můžete je připravit za pár minut a sníst je, když vyjdete ze dveří.
Pokud nemáte čas na snídani vsedě před prací, vyzkoušejte je rychle a snadno veganská snídaněrecepty. Můžete je připravit za pár minut a sníst je, když vyjdete ze dveří.
Pracovní nápady veganské snídaně
Veganské ovocné smoothie
V mixéru rozmixujte 6 uncí sójového nebo kokosového jogurtu, 1 šálek mražených bobulí, 1 lžíci mandlového másla a 1/4 šálku sójového nebo kokosového mléka. Nalijte to-go pohár a vydejte se na cestu.
Tofu Scramble Salsa Wrap
Uvařte rozdrobené tofu se svými oblíbenými kořením a stočte do celozrnné tortilly se salsou. Umístěte do opakovaně použitelného pytle na oběd a jezte na cestě do práce.
Sendvič z arašídového másla a ovoce
Nalijte pár zmrazených celozrnných vaflí do toustovače, každou stranu potřete jednou arašídovým máslem a rozmačkaným banánem, slepte je a jděte.
Anglický muffin se špenátem a veganským sýrem
Na slanou veganskou snídani navrstvěte špenát a svůj oblíbený veganský sýr do lehce opečeného celozrnného anglického muffinu, než vyrazíte ze dveří.
>>Bonus za zdravý pracovní den: 5 veganských tipů, jak zhubnout při práci
Další chutné recepty na snídani!
