Cítíte se zahlceni a stresováni pokaždé, když procházíte svou kuchyní? Pokud ano, je načase provést nějaké-snadno implementovatelné-změny. Kuchyně je srdcem vašeho domova, kde se shromažďuje vaše rodina, kde vyživujete jejich těla, kde pravděpodobně strávíte velkou část dne. Když se cítíte přetíženi a spěcháte, abyste dostali jídlo na stůl, požitek z lámání chleba společně s rodinou je zdrcen. Zde je našich pět nejlepších časově úsporných kuchyňských tipů, které vám pomohou začít hledat potěšení při opravě rodinných jídel.
Cítíte se zahlceni a stresováni pokaždé, když procházíte svou kuchyní? Pokud ano, je načase provést nějaké-snadno implementovatelné-změny. Kuchyně je srdcem vašeho domova, kde se shromažďuje vaše rodina, kde vyživujete jejich těla, kde pravděpodobně strávíte velkou část dne. Když se cítíte přetíženi a spěcháte, abyste dostali jídlo na stůl, požitek z lámání chleba společně s rodinou je zdrcen. Zde je našich pět nejlepších časově úsporných kuchyňských tipů, které vám pomohou začít hledat potěšení při opravě rodinných jídel.
1. Naplánujte si jídlo
Pokud jste už mnohokrát slyšeli „plánování jídla šetří čas“ a stále jste tento trik šetřící čas nepoužili, přestaňte si stěžovat a začněte plánovat! V neděli si sedněte a vytvořte si jídelníček a seznam ingrediencí na nadcházející týden. Jděte do obchodu se seznamem, udělejte si zásoby a připravte si recepty, takže stačí jen vařit. Každý den ztrácíte čas snahou přijít na to, co uvařit, a pak ztrácíte čas týdně několika výlety do obchodu.
>> Máme toho spoustu vegan recepty, které vás inspirují při plánování jídla!
2. Použijte kuchyňský robot
Některé kuchyňské pomůcky nejsou nic jiného než nepořádek, zatímco jiné stojí za svůj pultový prostor. Vícediskové kuchyňské roboty nejen oholí čas a práci při přípravě jídla, ale také vás mohou inspirovat, abyste skutečně více vařili. Kuchyňské roboty krájí, kostky, drtí, melou, míchají a dělají pyré téměř cokoli.
3. Dávkový kuchař
Pokud trávíte čas přípravou jedné večeře, udělejte si další dávku nebo dvě a zmrazte je. Lasagna, enchiladas a kastrol se snadno vaří v dávkách, ale můžete také připravit rýži, zeleninové boky, pečivo a dezerty, díky čemuž budete mít celá jídla na dosah ruky vaší mrazničky.
4. Milujte své zbytky
Nenechte své zbytky přijít vniveč. Jezte je na snídani, oběd nebo dokonce večeři další den. Chcete-li, aby zbytky jídla nezívaly druhý den, buďte kreativní v tom, jak jim sloužíte. Zbylou rýži lze přeměnit na obilný salát s ořechy a ovocem nebo dokonce rýžový nákyp na dezert. Zbytky restované zeleniny mohou být chutnou sendvičovou nebo zábalovou náplní. Zbytkový ovocný salát lze vyšlehat do smoothie nebo omáčky k veganské zmrzlině. Dejte zbytkům nový vzhled a ušetříte nejen čas na jídlo následujícího dne, ale také ušetříte peníze, protože zbytky nevyjdou nazmar.
5. Buďte časově moudří
Jak často stojíte ve své kuchyni a čekáte na kávu, chleba na toast nebo vodu na vaření? Tyto vzácné minuty můžete moudře strávit nakládáním nebo vykládáním myčky, balením dalšího dne na oběd, psaní jídelního plánu nebo nákupního seznamu, nebo dokonce uspořádání skříněk, abyste měli lepší přístup přísady. Budete překvapeni, jak efektivita v kuchyni vám poskytne pocit úspěchu, který ušetří čas.
Jaký je váš oblíbený tip na úsporu času v kuchyni? Podělte se o to s námi níže!
Více veganské životní styl tipy!
