Bylo chladné letní ráno a přestože slunce jasně svítilo, voda v plaváníbazén byla zima. Ben těsně následoval svou matku, když se přiblížila k cizinci v černých plavkách s nápisem „Life Guard“. Jedno z dalších dětí ve třídě plakalo. Když Benova matka podala učiteli ručník a připravila se odejít, Ben začal panikařit. Nenáviděl opustit matku a začal ji sledovat s pláčem. Otočila se a přemýšlela, zda je připraven plavat lekce po všem.
Bezpečnost vody je zásadní
Plavání poskytne vašemu dítěti zdravou aktivitu, kterou si bude moci užívat rekreačně nebo sportovat po celý život. Jelikož však k tragédiím souvisejícím s vodou dochází mrknutím oka, je základní bezpečnost vody zásadní. Podle statistik Světové zdravotnické organizace se odhaduje, že 400 000 lidí se každoročně utopí při nehodách, kterým lze obvykle předcházet. Naučit se plavat a jak být ve vodě v bezpečí je nejlepší obrana před utonutím. Můžete provést několik kroků, abyste se ujistili, že lekce plavání jsou pozitivním zážitkem.
1. Vezměte své dítě do bazénu před začátkem vyučování a strávte spolu nějaký čas ve vodě.
Bavte se hraním, ale určitě zdůrazněte důležitost bezpečnosti vody. Ujistěte se, že vaše dítě rozumí tomu, že nikdy nebude chodit plavat samo. Ukažte na plavčíka a vysvětlete mu, že byste nikdy neměli chodit plavat, pokud není ve službě plavčík. Před začátkem vyučování představte své dítě učiteli plavání, aby dítě nemělo pocit, že mu zbývá cizí člověk. Zjistěte, zda jsou ve stejné třídě kamarádi ze školy nebo skupiny hráčů.
2. Povzbuďte své dítě, aby si ve třídě procvičilo, co se učí.
Ať už jste u bazénu, ve vaně nebo dokonce na suchu, požádejte své dítě, aby vám ukázalo, co se ve třídě naučilo. Procvičte si foukání bublin, kopání a plavání mezi hodinami plavání. Chválit nové dovednosti vašeho dítěte mu pomůže, aby se ve vodě cítilo pohodlněji a sebevědoměji.
3. Je vaše dítě nervózní, aby si zvlhlo obličej?
Nechte ho cvičit zadržování dechu, zatímco je na suchu, ve vaně nebo na schodech bazénu, procvičte si „líbání“ vody. Absolvujte foukání bublin. Ukažte, jak je zábavné zvlhnout si hlavu tím, že se ponoříte pod vodu a vyskočíte jako zvedák v krabici. Zeptejte se svého dítěte, zda by také nechtělo hrát „jack v krabici“. Držte dítě na boku, nezapomeňte mu připomenout, aby zavřel oči a zadržel dech.
4. Naučit se plavat na zádech může být výzvou, zejména pro děti, které jsou ve vodě nervózní a nepohodlné.
Pokud má vaše dítě potíže, existuje mnoho způsobů, jak mu pomoci naučit se správné poloze. Aby mohl plavat, je důležité, aby držel hlavu vzad, bradu vztyčenou, samotný vrchol čela se dotýkal vody a žaludek vysoko nafoukl. Pokud vaše dítě nadále bojuje o udržení pozice, můžete zkusit kreativnější přístup.
Umístěte dítě na záda, držte ho pod ním, jednou rukou mezi lopatkami a druhou pod zády.
Zeptejte se ho, jestli dává přednost čokoládovým nebo vanilkovým cupcakes. Při diskusi o svém oblíbeném druhu košíčku pomalu sundávejte ruku pod zády a druhou rukou pohybujte do středu. Vysvětlete, že ho stále držíte, ale že musíte uvolnit jednu ruku, abyste udrželi tác neviditelných košíčků, které jste si koupili na lekci plavání.
Vezměte si jeden z „neviditelných košíčků“ a řekněte dítěti, že byste mu chtěli vyrovnat košíček na čele. Vysvětlete, že je velmi důležité, aby držel čelo vzhůru, aby košíček nezmokl.
Položte mu na břicho druhý „neviditelný košíček“. Řekněte dítěti, aby vysoko nafouklo žaludek, aby i druhý košíček zůstal suchý.
Jak budete dál diskutovat o cupcakes (a možná budete chtít předstírat, že zapalujete svíčky), pomalu spouštějte ruku, která zůstává pod zády dítěte. Ujistěte ho, že jste stále tam, abyste mu pomohli. Koneckonců nechcete, aby tyto neviditelné košíčky byly mokré a mokré! Výroba neviditelných košíčků je dřina!
