Brokolice je výživová elektrárna, která se stane hodnou rave vegan příloha, když je opečená na jemnou lahodnost. Rybíz a pomerančová kůra dodávají této kapustokvěté zelenině bojující s rakovinou přirozenou sladkost, díky níž je ještě neodolatelnější. Pečená brokolice je osvědčený veganský recept vhodný pro děti.
Brokolice je nutriční elektrárna, která se stane praženou veganskou přílohou, když je pražená do jemné chuti. Rybíz a pomerančová kůra dodávají této kapustokvěté zelenině bojující s rakovinou přirozenou sladkost, díky níž je ještě neodolatelnější. Pečená brokolice je osvědčený veganský recept vhodný pro děti.
Související příběh. Martha Stewart právě sdílela krémové brokolicové kari, které budete na podzim opakovat
Pečená brokolice Rave-Worthy
Slouží 6
Složení:
-
t
- 1 libra růžiček brokolice
- 2 lžíce olivového oleje
- Sůl a čerstvě mletý černý pepř podle chuti
- 1 lžíce najemno nastrouhané pomerančové kůry
- 2/3 šálku sušeného rybízu
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- Předehřejte troubu na 400 stupňů F. a nastříkejte plech na pečení sprejem na vaření.
- Ve velké míse smíchejte brokolici a olivový olej. Dochutíme solí a pepřem.
- Brokolici rozetřete na připravený plech a pečte 15 až 20 minut, nebo dokud nebude měkká a lehce opečená.
- Přeneste brokolici do servírovací mísy a promíchejte s pomerančovou kůrou a rybízem. Podle potřeby přidejte trochu olivového oleje.
- Podávejte teplé.
t
t
t
t
Vkusnější veganská příloha recepty!
