Dnes odpovídám na otázku o zamrznutí a pocitu hlouposti před kolegy.
Více: Moje poslední práce byla tak hrozná, že se děsím svého nového šéfa
Otázka:
Rád si věci promyslím, než promluvím, a na veřejnosti se stydím. Díky tomu je pro mě jednání na oddělení těžké, protože se cítím být na místě, když mě volá můj nadřízený. Často to, co vychází z mých úst, není formulováno tak, jak bych chtěl, a odcházím ze schůzky s přáním, abych mohl zavolat. Zdá se, že přemýšlím o tom, co jsem měl říci, jakmile opustím schůzku.
Řekl jsem to svému nadřízenému a on řekl: „Máš dobré myšlenky. Potřebujete jen větší sebevědomí. Ve skutečnosti potřebujete trénink mluvení. “
Ach ne, myslel jsem si, že díky tomu bude mít větší pravděpodobnost, že mě zavolá, a začal jsem být velmi nervózní, když začalo další setkání. Když na mě zavolal, prohledal jsem, co jsem chtěl říct. Můj spolupracovník, který mě nemá rád, si zamumlal „Hloupý a hloupější“ a zaměstnanci sedící vedle něj se smáli.
Úplně jsem zavřel.
Pomoc! V takových situacích potřebuji dobrý návrat.
Více: Šikana v práci je stejně toxická jako na školním dvoře
Odpovědět:
Nejsi sám. Spousta lidí zamrzne, když jsou na místě, zejména ti, kteří si nejdřív chtějí vše promyslet. Zde je návod, jak snáze vymyslet rychlé odpovědi - zhluboka se nadechněte. Když dýcháte pomalu a zhluboka, vaše pravá a levá mozková hemisféra snadno spolupracují a pro rychlé odpovědi potřebujete obojí. Když schůzky končí a vy odcházíte, pravděpodobně relaxujete a dýcháte a dobrá odpověď, které jste schopni, se vynoří na povrch.
Ještě důležitější je, že jste pravděpodobně převážně levá polokoule, která má ráda logiku, řešení problémů a analýzu. Převážně lidem s pravou hemisférou se daří v situacích plných emocí, kreativity a intuice. Bez ohledu na to vás momentální aktivita vtáhne do levého nebo pravého hemisférického fungování.
V tomto případě vás úzkost a umístění na místo stáhly do pravé hemisféry, kde jste zareagovali a ztratili snadný přístup k jazyku, funkci levé hemisféry.
Dále musíte přestat dávat urážlivým trhavcům, jako je váš spolupracovník, tolik síly. Útočí na vás částečně proto, že to je on, a částečně proto, že jste ho nechali dostat se k vám. Přitom uděláte z chvilkového smíchu showstopper.
Až bude příště mumlat, ignorujte ho. Koneckonců, když vám říká „hloupý“, nedokazuje, že vám chybí mozek; jednoduše prokáže, že je zaměstnancem a potřebuje si pod vousy dělat hloupé komentáře. Co by mohlo být „hloupější“ než to?
Nejdůležitější comeback, který potřebujete, je interní. Když necháte spolupracovníky zavřít, zahrajete si jeho hru a označíte ho za vítěze. Samozřejmě si můžete připravit arzenál zapamatovaných frází, které budete mít připravené, až se s vámi příště pohraje. Například příležitostný „není tak hloupý, aby vzal vaši návnadu“, by na něj pěkně obrátil stoly a rozesmál by vás. Nebo můžete říci: „Dobře, má kancelář, ve tři hodiny.“ Pokud se zeptá: „Co tím myslíš? můžete říci: „Hodně mumláte. Chci ti dát šanci říct, co to je, nahlas a do očí. “
Konečně může mít váš nadřízený pravdu, jen potřebujete praxi.
© 2016, Lynne Curry. Pokud máte a kariéra na otázky, na které bys chtěla Lynne odpovědět, jí napiš @ [email protected]. Lynne je výkonná trenérka a autorka knihy BitíWorkplace Bully, AMACOM & Řešení. Lynne můžete sledovat prostřednictvím jejích dalších příspěvků na sheknows.com, prostřednictvím www.workplacecoachblog.com, www.bullywhisperer.com™ nebo @lynnecurry10 na Twitteru.
Více: Díky spánku se svým šéfem ke mně všichni ztratili respekt v práci
