Pokud jste rodič, který se obává, že je vaše vlastní dítě příliš vystaveno ostrému slunci, zde je pět zábavných způsobů, jak si užít čerstvý vzduch bez obav z UV paprsků.
Přehrát tag... za soumraku
Vaše děti si budou myslet, že jste úžasní, když jim navrhnete značku svítilny. "Když byli chlapci mladší, trávili mnoho večerů hraním svítilny venku," navrhuje Julie Rains, spisovatelka/bloggerka Moudrý chléb.
Protože se obecně doporučuje, aby se lidé vyhýbali slunečnímu svitu mezi 10. a 16. hodinou, kdy slunce je přímo nad hlavou a UV paprsky jsou nejsilnější, večerní aktivity, jako je tato, jsou skvělé idea.
Udělejte si hradní soutěž
Vylomte obří slunečník a hračky do písku - je čas na soutěž o stavbu hradů z písku. Vezměte si s sebou dobrý slunečník, aby každý mohl stavět a tvořit ve stínu. Soutěž má také další výhodu: je to skvělý čas na stmelení i pro rodinu!
The Oranžový a červený slunečník na světovém trhu se drží přímo v písku a poskytuje perfektní ochranu před sluncem při stavbě hradů. Dodává se s odpovídající přenosnou taškou a prodává se za přibližně 15 USD.
Túra lesem
Pěší turistika může být tak vzrušující. Ale může to být také zdanění, když na vás bije horké slunce. Místo toho zvolte lesnaté stezky s dobrým stínem. Vy i vaše děti si můžete užít přírodu bez obav z UV paprsků. Ale přesto nezapomeňte na opalovací krém.
"Některé turistické a turistické stezky mají přírodní baldachýn, který vás přirozeně chrání před sluncem." Můžete také najít stinné stromy nebo zastíněné oblasti, kde můžete posedět a relaxovat nebo si zahrát hru, “říká Rains.
Vyberte si ochranný oděv
Ten klobouk se širokým okrajem je chytrá volba. Stejně tak oblečení s UV ochranou. Trička s ochranou proti plavání poskytují ochranu proti UV záření, aniž by děti v teplých letních dnech rozpálily. Jsou dobré na pláž, k bazénu, do aquaparku i na hřiště.
Zkuste to Tuga Girls 'Off Krátká vyrážka, která má 50 ochranných tkanin SPF a blokuje více než 97 procent UV paprsků. Prodává se zhruba za 31 dolarů.
Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinná pole jsou označena *
