Vítejte v Love Happy, kde vám pomůžeme úspěšně procházet vzestupy a pády partnerského života a sdílet to jednoduše tipy na vztahy pro udržení milostné zábavy, svěží a na dobré cestě. Dárky jsou skvělé - všichni rádi otevíráme dárky, ale když jste ve vztahu, jsou důležitější věci, které můžete svému partnerovi dávat - věci, které se nedodávají v krabici nebo sáčku.
Abych se do této myšlenky na milostné dárky ponořil trochu hlouběji, rozhodl jsem se získat nějaký vhled od Larry A. Bugen, Ph. D. a autor Stuck on Me... Missing You: Getting Past Self Absorption to Find Love. Ve své knize nastiňuje šest dárků musíme dát svým partnerům, abychom si vybudovali trvalý vztah.
Dávat za čokoládu a květiny
Bugen vysvětluje, že každý z darů, o kterých ve své knize hovoří, potvrzuje, že abstraktní nehmotné věci v životě daleko přesahují konkrétní hmotné věci. "Bez těchto darů páry jen žijí na paralelních kolejích, jen procházejí pohyby života společně, každý dělá svou vlastní věc," říká. Ano, čokolády jsou pěkné (nechápejte mě špatně, miluji je), ale zdá se, že existují důležitější věci, které můžeme dát svým partnerům.
Pokora a odpuštění: Tyto dary nás vysvobodí z minulosti, vysvětluje Bugen. Pokora nás osvobozuje od pýchy a odpuštění nás osvobozuje od zášti. V obou případech - pokora a odpuštění - nám minulost již nebrání v tom, abychom měli silný a zdravý vztah.
Přijetí a soucit: Tyto dary nám umožňují plněji žít v současnost, dárek, zahrnující život s otevřeným srdcem. Přijetí nedokonalosti uvnitř sebe a ostatních zajišťuje, že nebudeme přehnaně zdůrazňovat určité ideál dokonalosti, být soucitný znamená dívat se za sebe a nabídnout podporu ostatní.
Oběť a vize: Tyto dary nám umožňují žít svůj život směrem dopředu místo dozadu. S obětavostí se méně soustředíme na triviální (jako kdo zapomněl vynést odpadky) a zavázali jsme se k tomu, na čem opravdu záleží. Vize znamená věnovat čas nahlédnutí dovnitř, abychom zlepšili sebe i svůj vztah. Všech šest darů vyžaduje úsilí a určitou míru zranitelnosti. Bugen dodává: „Být zranitelný je branou pro intimitu ve všech milostných vztazích.“
Proč může být dávání těžké
Dárcovství s naším partnerem vyžaduje, abychom každý den dělali těžká rozhodnutí. Volba pokory před pýchou nebo přijetí nad úsudkem vyžaduje úsilí, vysvětluje Bugen. "Problém všech těchto darů spočívá v tom, že vyžadují, abychom jednali proti impulzům definovaným naší podstatou," říká. Přiznejme si to, někdy je prostě snazší zůstat naštvaní nebo být naštvaní než odpouštět. Vyloupit pár babek za bonboniéru může být nekonečně jednodušší, než být pokorný nebo zranitelný, a my všichni jsme měli dny, kdy cítíme, že dáváme partnerovi cokoli kromě chrlení sem a tam, abychom přiznali, že jsou v místnosti vyčerpávající.
Jak být více dávající
Prvním krokem k pravidelnějšímu zavádění věcí, jako je soucit, přijetí a odpuštění, je uvědomte si, že jste nějakým způsobem zaostali a jste odhodláni osobně růst ve vztahu, vysvětluje Bugen. "Šest darů vyžaduje změnu uvnitř nás, abychom se stali zdravějšími partnery." Tím zajistíme zdravý vztah. “
Více rad ohledně vztahu
4 způsoby, jak přimět svého muže, aby se více otevřel
3 chyby ve vztahu, kterých se nechcete dopustit
Přestaňte se navzájem považovat za samozřejmost
