Každý vztah se setká se svým podílem vzestupů a pádů. Skutečná výzva spočívá v učení se nejlepším způsobům, jak si promluvit se svým mužem a společně překonat své konflikty. Zde rozebíráme dávky a nedorozumění o žhavých tématech, abyste si mohli své starosti nechat ujít a oba mohli být s výsledkem spokojeni.
Dělat vyberte si své chvíle
Zápasit s problémy na vlastní pěst může být vyčerpávající a je přirozené chtít je vokalizovat, jakmile ho uvidíte. Ale pokud se váš chlap právě vrátil domů z obzvlášť vyčerpávajícího dne v práci nebo má dlouhou řadu domácích prací aby toho dosáhl po celém domě, nebude mít nejlepší mysl, aby se vypořádal s novým problémem, který máte prezentující. Vokalizace problémů ve špatnou dobu by mohla vést ke zbytečnému boji a případně způsobit, že se problém nikdy nevyřeší. Nespěchejte věci. Buďte trpěliví a nastolte téma, až budete oba v nejlepším možném rozpoložení.
Ne udělejte to osobně
Kdykoli je to možné, nechte problém zůstat omezen na samotný problém. Vyhněte se používání viny, protože to ho postaví do obrany. Místo používání výrazů „vy“ jako „řekl jste to“ a „to jste udělali“ se spoléhejte na výrazy jako „mám pocit, že se to stalo“ a „mám všiml si toho. " Pomůže mu to vidět, že na něj neútočíte, ale že se prostě pokusíte zpracovat některé věci, které se dostávají pod tvá kůže.
Dělat zůstaň u tématu
Diskuse o jednom problému může vyvolat myšlenky na jiný. Například volba konfrontovat svého muže s jeho nepořádkem vám může připomínat sbírku zbytečných dekorací, které vám jeho matka stále dává jako dárky. Možná se budete chtít s tímto problémem vypořádat podobně, ale vyhněte se tomuto nutkání. Vyvolání příliš mnoha problémů najednou může rychle způsobit, že se cítí zahlceni a možná se vám nepodaří vyřešit vůbec nic.
Dělat chválit a opravovat stejně
Vyhněte se tomu, aby vás tento problém oslepil natolik, že se začne cítit znechucen. Za každou kritiku, kterou uděláte, ji spojte s upřímným komplimentem. Například: „Opravdu oceňuji, že po večeři děláte nádobí, ale ještě užitečnější by bylo, kdybyste si udělali čas na jejich sušení, protože mají tendenci sbírat vodu, když ji nechají tak. “ Může se to zdát dětinské, ale může mu to hodně pomoci, když mu pomůžete přijmout vaši kritiku účet.
Ne být emocionální
Pokud jste se rozhodli téma prozkoumat, zjevně to s sebou nese určitou emocionální váhu. Toto téma vás může rozzlobit, smutně, frustrovat nebo zranit. Ať je to jakkoli těžké, snažte se udržet tyto emoce na uzdě. Objektivní diskuse o problému se stane téměř nemožnou, když jeden z vás nechá své pocity převzít. Snažte se zůstat co nejvíce neutrální, abyste si mohli věci opravdu promluvit.
Dělat poslouchat
Když řešíte téma se svým mužem, musí to být dialog, ne prohlášení. Dejte mu šanci vysvětlit své pocity a činy. Vezměte v úvahu jeho stranu. Uskutečněte skutečnou konverzaci, aby vám oběma vyhovovalo řešení.
více o vztazích
Mluvte o tom, jak se cítíte se svou drahou polovičkou
Naučte se dělat kompromisy ve vztahu
Naučit se nepotit malé věci
