Chybí vám slunečné léto? Nejsi sám! Zjistěte, jak zvládnout několik následujících chladných měsíců.
Pořádně se zapotit
Někdy vše, co potřebujete k tomu, abyste se dostali ze sezónního funku, je dobré cvičení. Cvičení vám vždy pomůže cítit se živější a vzhůru a rozhodně vám může zlepšit náladu. Cvičení v chladných měsících je navíc skvělý způsob, jak přimět k zamyšlení nad tím plážovým bodem, po kterém jste vždy toužili, a to může být obrovským zdrojem inspirace.
pryč
Vyrazit si na dovolenou do tropického prostředí vám může zlepšit náladu po celou dobu, kdy jste tam, a také po celou dobu před dovolenou. Zamyslete se nad tím: Jak jste nadšení pokaždé, když plánujete dovolenou? Mít něco teplého a slunečného, na co se můžete těšit, vám pomůže dostat se přes chladná kouzla, která určitě přijdou.
obejmout chlad
Ano, ano, víme, přijmout vše, co vás mrazí, není tak snadné. Ať se vám to líbí nebo ne, v následujících měsících vás chladné počasí zaskočí a je lepší situaci přijmout, než si na ni stěžovat, že? Že jo. Zkuste ocenit zábavné věci, které můžete dělat za studena - bruslení, sáňkování atd. - a budete na cestě k porážce těch sezónních blues.
mějte kalendář inspirace
Někdy se zdá, že chladné měsíce se vlečou navždy a dostat se z funky může být těžké. Zkuste si nechat inspirativní kalendář plný všech těch zábavných věcí, které chcete dělat, až se vrátí teplé počasí. Uložte si ho někam, kde ho uvidíte každý den, a budete nuceni si pamatovat vše dobré, co přijde.
jít nakupovat
Dobře, tak tohle může znít vtipně, ale vždy nám to pomůže. V zimě, když vám mrznou prsty a máte pocit, že vám z obličeje vyroste rampouch, jděte do obchoďáku a prohlédněte si plavky a krátké šortky. Může to znít divně, ale pomůže vám to inspirovat vás k překonání následujících měsíců a na léto vás nadchne!
více inspirace
Nový film zpochybňuje způsob, jakým se ženy vidí
5 Posilovače spolehlivosti
10 tajemství štěstí
