I když jste technicky dospělí, jakmile vám bude 18 let, realita ve skutečnosti nastane až ve vašich 30 letech. Zde je 16 návyků, o které byste měli začít usilovat, jakmile na svůj narozeninový dort sfouknete více než 29 svíček.
Seznam líčení
I když si to teď můžete dovolit, váš makeup nemusí nutně pocházet z pultů obchodního domu. Měli byste však vědět, jaké barvy na vás vypadají dobře, co je dobré pro váš obličej a hlavně mít každodenní rutinu, díky které se dostanete do špetky.
Účes
Dobře, dokonce přiznám, že mám tendenci měnit svůj účes mnohem častěji, než bych měl. A i když ještě musím zvládnout, jaký střih miluji nejvíce, zúžil jsem svůj odstín (což jsem si jistý, můj kadeřník) díky nebi za), každodenní rutina, fantastické up-do a zábavný styl, díky kterému moje vlasy fungují jako dospělé Já by měl být.
Legitimní rutina kůže
Přiznejme si to, když vám bude 30, je čas začít si dělat starosti s jemnými linkami a vráskami. A i když jste ještě nezačali chodit uličkami Olay, měli byste vědět dost na to, abyste si před spaním smyli make -up a nasadili si denně hydratační přípravek.
Slušný rozvrh spánku
Omlouvám se, že jsem vám to rozbil, ale pryč jsou dny všech nocí, čtyřhodinové kočičí zdřímnutí a sotva se probouzející několik hodin spánku. Vzhledem k tomu, že jste teď velká holka, měli byste jít spát ve slušnou dobu, probudit se docela brzy a zajistit, abyste každý den dostali doporučených sedm až osm hodin Zs.
Dobrý cvičební režim
Pokud jste něco jako já, pravděpodobně se rozloučíte se svým zabijáckým metabolismem zhruba ve stejnou dobu, kdy jste se rozešli se svými 20 lety. Pokud se nehodíte do džín z posledního desetiletí, měli byste alespoň cvičit pro zdraví srdce a celkovou fyzickou pohodu.
Finanční vzorec
Ačkoli je ideální nemít po vstupu do třicítky žádný dluh, není to vždy realita. Pokud něco, měli byste se soustředit na splácení dluhu, nepřidávat na frivolní výdaje (jako vědět, jestli byste měli koupit jednu položku z řady Lilly for Target ve srovnání se všemi) a platit Všechno vašich účtů včas.
Skutečná metoda kontroly porodnosti
I když jsou to jen kondomy, kontrola porodnosti by měla být něco, co máte pod kontrolou, než sfouknete třicet svíček na narozeninový dort. Zjistěte, co pro vás funguje, a vždy se vždy chraňte novým partnerem. Doba.
Lékař primární péče, gynekolog, zubař atd.
Vzhledem k tomu, že vaše matka pro vás měla přestat chodit na schůzky k lékařům, když vám bylo 18, je načase, abyste vyrostli a udělali si něco pro sebe. Vaše třicítka by měla být především o preventivní péči. Naplánujte si pravidelnou prohlídku, Pap, mammo, čištění zubů atd. Pokud si zaplatíte zdravotní pojištění, můžete ho také využít.
Slušná dietní strategie
Když už jsme u zdraví, do 30 let byste měli také vědět, jak správně jíst. Nežádáme vás, abyste skočili na paleo nebo bez lepku, ale musíte jíst lépe než každodenní jídlo a mraženou pizzu k večeři. Přidejte do svého jídelníčku trochu zeleně a než se nadějete, budete mít chuť na zdravé věci.
Způsob, jak získat dávku toho, co se děje ve světě
Je nám líto, že vám to prozrazujeme, ale vaši přátelé na Facebooku nejsou nejspolehlivějším zdrojem informací na internetu. Vezmeme -li v úvahu, že jste dosáhli zákonného věku pro hlasování alespoň 12 let, měli byste mít životaschopný zdroj, abyste věděli, co se ve světě děje. Patří sem politika, na které opravdu záleží, pokud jste si jí už nevšimli.
Zdravý vztah k vašemu telefonu
Dát. Dolů. The. Telefon. Přečtěte si knihu na slunci, dejte si brunch s přáteli a prosím, buďte přítomni ve svém životě.
Seznam tvrdých a měkkých limitů, pokud jde o vztahy
To platí jak pro přátelství, tak pro intimní vztahy. Do 30 let se musíte naučit, co chcete, co ne a na čem jste ochotni udělat kompromis.
Vztah s rodiči
Podobně jako u přátelství a intimních vztahů byste měli mít také omezení s rodiči. Pokud máte slušnou dvojici, která vám dala dobré dětství, zavolejte jim. Pokud ne, zjistěte, jak se s tím vypořádat, a pokračujte.
Kariérní nebo životní cíl
Možná ještě nevíte, čím chcete být, až vyrostete, ale do 30 byste měli mít alespoň výchozí bod.
Plán odchodu do důchodu
Protože jednoho dne zestárneš.
Sebeláska
Jste úžasní, a pokud to ještě nevíte, právě jsme vám to řekli. Dopřejte si trochu sebelásky. Dostali jste se do 30 a to je samo o sobě úspěch!
Více v Living
9 Děsivé příklady upcyklace Craigslistu
5 způsobů, jak zpomalit váš uspěchaný život a bojovat s únavou
Už jste zkontrolovali svou parodickou stránku Wikipedie?
