Nejen surfaři touží po nekonečném létě. Po dlouhém a produktivním školním roce a důslednosti každodenních rutin si rodiny chtějí užít přestávku naplno a vtěsnat se do co největší „svobody“ a radosti z teplého počasí. Ale pravdou je, že léto je příliš krátké. V těchto 12 krátkých týdnech je toho hodně co naplánovat-a pokud si nedáte pozor, můžete se přeplánovat a zvládnout až do vyčerpání. Jistě, udělali jste mnoho... ale budete mít užil si to?
Nějaká letní rutina je nezbytná a nápomocná, ale příliš přemáhá účel. Chcete dosáhnout rovnováhy, ale jak to udělat? Jak léto začíná pečlivě zvažte, co je v plánu rodiny a kolik z toho opravdu potřebujete „dosáhnout“.
Upravte rodinný plán
Jednou týdně si udělejte čas na to, abyste se podívali, co přijde, co je absolutně nutné do rodiny přidat plán a co lze odnést. Opravdu to všechno musíte udělat? Opravdu? I když pracujete mimo domov a potřebujete silný rozvrh, abyste se ujistili, že jsou vaše děti přiměřeně pokryty, je něco, na co byste se mohli vrátit, abyste ulehčili zaneprázdnění? Myslel jsem si.
Počítejte do tří
V kterýkoli den se snažte omezit pouze na tři položky ve vašem rodinném plánu. Ranní tábor pro vaši dceru plus setkání s přáteli na zmrzlině plus odpolední hrací termín pro tvého syna to znamená dostatek plánování na letní čas.
Nechte smartphone doma
Pokud je vaším cílem relaxace a zbavení stresu, nechte smartphone doma-nebo alespoň zavřete alarmy a připomenutí. Aktivně odmítněte dopustit, aby vám letní čas vnikl do elektroniky. Když vytáhnete tento smartphone a vyfotíte své dítě, jak staví hrad z písku, klepněte na svou vůli nekontrolovat e -maily a plně věnovat pozornost své rodině.
Řekněte ne stresu
Zůstaňte naladěni na své pocity a emocionální reakce své rodiny. Pokud začnete vidět známky stresu, který se vyvíjí kolem věcí, jako jsou táborové aktivity a jízdní dráha v autě nebo jakákoli jiná letní aktivita, která má být zábavná, okamžitě to řešte. Pokud vaše dítě lakrosový tábor opravdu nesnáší, peníze, které ztratíte jeho vytažením, mohou být zklamáním, ale nestojí celkové emocionální zdraví rodiny za více?
Naplánujte si jeden den v týdnu na běhání
I když je léto, stále existují určité aspekty života: výlety do obchodu s potravinami, návštěvy zubaře a podobně. Pokuste se shromáždit co nejvíce z těchto prací a pobíhat jeden den v týdnu - a zkuste to sladit s předpovědí počasí, abyste toho všeho dosáhli v den nejhoršího počasí v týdnu. Může to být rušnější než obvykle, ale zbytek týdne si vynahradíte ve volném čase.
Naplánujte si jeden den v týdnu, kdy nebudete dělat vůbec nic
Na rozdíl od vašeho plánovaného rušného dne si rezervujte jeden den v týdnu bez jakéhokoli plánu. Nic na seznamu úkolů, kam jít, žádné „povinnosti“. Pokud je to možné, koordinujte to s počasím a udělejte si nejlepší den v týdnu den, kdy se vy a vaše rodina můžete stěhovat a dělat věci tak, jak vám to vezme vítr a rozmary.
Řekněte ano spontánnosti
Pokud omezíte množství, které plánujete, a poskytnete dostatek volného času, budete moci říci ano spontánním aktivitám, které mohou mít ty nejlepší letní vzpomínky. Vaši sousedé volají v 5:30 a řeknou, pojďme v 6:00 na loď? Ano! Je pro vašeho syna na víkendovém kempu další pokoj? Tak určitě! Vy se rozhodnete udělat zmrzlinu a pozvat všechny děti ze sousedství na večírek? Ano!
I když se to může zdát nesourodé-a rozhodně to není spolehlivé-pečlivé plánování a aktivní zrušení plánování vám může pomoci usnadnit a zpříjemnit léto celé rodině. Pečlivě zvažte prostředí a vzpomínky, které chcete svým dětem a sobě vytvořit, a podle toho plánujte. S několika pečlivými strategiemi si léto užijete naplno, aniž byste se otrávili.
Více o time managementu
Úkoly pro maminky: Jak si najít více času na trávení se svými dětmi
10 přehledných tipů pro zaneprázdněné maminky
10 tipů na správu času
