V této době nejistoty a tragédie se děti mohou opravdu rozčílit. Ať už jde o problémy ve škole, spory s jejich přáteli, nebo zda terorista právě zabil stovky lidí nebo tisíce hurikánů zaplavily tisíce z jejich domovů, děti nemají kam jít. Nemohou to všechno vyladit tak, jak to někdy dělají dospělí, a síla jejich pocitů je přemůže.
Pokud se ale děti naučí modlit, mohou tyto silné pocity směrovat do většího vesmíru naděje, zmírnit jejich napětí a umožnit jim cítit větší přítomnost, která je uklidňuje a bdí nad nimi jim. Pokud vaše děti nevědí, jak se modlit, je zde několik návrhů, jak je to naučit.
1. Ověřte intuici svého dítěte
Každé dítě - dokonce i ten nejodpornější teenager - má vrozený pocit nějaké větší přítomnosti, kterou lidské oko nevidí. Jediné, co musíte udělat, je ověřit tuto intuici. Není to žádný vzdálený Bůh na obloze, který hlídá Mléčnou dráhu, ale teplá a uklidňující přítomnost, která žije velmi blízko nich, možná dokonce i uvnitř nich. Nejprve je povzbuďte v soukromí vlastního srdce, aby toho nechali a vylili své zadržené pocity a myšlenky do této neviditelné, uzdravující přítomnosti. Povzbuďte je, aby takto komunikovali s Nejvyšším jen trochu každý den, pravidelně. Nemusí to být více než pár vět, jako například: „Ahoj, já jsem Stephen. Věci nejdou dobře. Jsem velmi smutný. Prosím, drž mě a pomoz mi usnout. “ Tímto způsobem vědí, že nemusí být ve formálním prostředí v kostele, mešitě nebo chrámu, aby se mohli modlit. Mohou se modlit ve svém pokoji, venku, při chůzi nebo přestávce v domácích úkolech - vlastně kdekoli.
2. Využijte zavedené modlitby
Začít se rozvíjet k této vzácné dovednosti, pomáhá naučit se pasáže jako Otčenáš, 23. žalm nebo indiánské „Let Me Walk in Krása." Děti ne vždy cítí, že mají právo řešit své malé starosti s největší mocí ve vesmíru a potřebují se zahřát na to. Takové pasáže mohou dítěti ukázat, jak ostatní velmi milí lidé, jako Ježíš, král David a matka Marie, otevřeli své city Bohu. Vyberte si tedy pasáž, která pulzuje pocity směřovanými k Nejvyššímu. Nebo pomozte svému dítěti vybrat mantram jako „Om“ nebo „Ježíš“ a řekněte mu, aby jej zopakovalo, když se cítí vystrašené nebo zdrcené. Je to jen jedno, mocné slovo, není problém si ho zapamatovat. Některé mantramy jsou dodávány s melodiemi a lze je zpívat jako ukolébavky. Můj chlapec si jednu vybral, když byl velmi mladý, a použil ji, když byl nervózní. V jeden z těch časů, kdy odpaloval úklid na městských šampionátech Malé ligy, to řekl tiše před svým pálkou. Když přišel na talíř, rozbil dvojku a zajel vítězný běh!
3. Poskytněte vedení subjektům, za které se budete modlit
Vaše děti mohou stále cítit, že potřebují pomoc sdělit své pocity Nejvyššímu. Řekněte jim, že kdykoli se cítí zraněni, smutní, sami nebo bezmocní, kdykoli se jim život zdá zlý a krutý, mohou prostě prosit: „Bože, všechno je tak hrozné, jen mi pomoz!“ Poté jim ukažte, jak proměnit pocity v žádost, a prosba Mohou se modlit nejen za nové věci nebo za šťastné události, ale co je ještě důležitější, mohou o to požádat potřební lidé a zvířata na světě, o které se děti tak hluboce starají, mohou mít dobrý domov a spoustu věcí jíst. Modlitba zasahuje hlouběji do bytí vašeho dítěte a dodává mu energii a zapojuje ho do větší síly práce ve vesmíru - síla, se kterou se svým něžným zájmem o život mohou být bytostně blíže než my jsou.
4. Pomozte jim vidět a cítit výhody jejich modliteb
Přítel, spolužák nebo příbuzný často mohou mít krizi, možná nemoc nebo úraz. Povzbuďte své dítě, aby se za něj modlilo. Jako často se člověk uzdraví a život se na něj může znovu usmát. Připojte se ke svým dětem v jejich štěstí, když uvidí, že jejich modlitby skutečně mohly pomoci, že jejich malý hlas vznesený k Nejvyššímu ovlivnil výsledek. Je však samozřejmé, že věci mohou jít jiným směrem; nebo se vaše děti mohou modlit za větší dobro, jako je světový mír, to se nemůže snadno stát. Zde bych zopakoval slova svého učitele meditace, jehož vlastní učitelkou byla jeho babička. Když si zoufal, zda jeho modlitby mohou skutečně pomoci chudým lidem a zvířatům, pro které chtěl lepší věci, řekla: „Nevím, jestli tvoje modlitby jim pomohou, ale určitě pomohou vám. “ Pomozte svým dětem pochopit, že samotný akt modlitby uzdravuje jejich pocity, emoce, srdce a duše. Modlitba z nich udělá silnější a bezpečnější lidi. Tím lépe, když kromě tak velkých výhod pomůže také těm, za které se modlí.
5. Mluvte o modlitbě u vás doma
Pamatujte, že cokoli tak odlišného od každodenního života, jako je modlitba - prosba o něco, co je stěží možné, adresované někomu, koho vaše děti nevidí - by v nich mohlo vyvolat pocit sebevědomí. Řešením tohoto problému je odstranit z toho tajemství a mumbo-jumbo. Začněte mluvit o modlitbě s živým nadšením, jako byste mluvili o jiných živých zájmech. To neznamená, že byste to měli tlačit nebo více propagovat; určitě jako cokoli, co je pošle opačným směrem. Ale není nic špatného na tom, když například řeknete, že se modlíte za babičku, která je s ním v nemocnici rakovina nebo pro lidi, kteří přišli o domov při tsunami a hurikánu Katrina, a o kolik je to lepší máte pocit. Řekněte svému dítěti, že modlitba může překonfigurovat síly ve vesmíru a způsobit, že se události stanou příznivěji, než si kdokoli myslí. Čím více budete mluvit o modlitbě, tím více do nich vložíte rezervoár naděje v situacích, ve kterých by se jinak mohli cítit bezmocní a zoufalí.
6. Zahrňte do svého života další lidi, kteří se modlí
Jednou jsem potkal buddhistického mnicha, který vedl klášter ve Washingtonu DC. S laskavostí dítěte mi řekl: „I malá modlitba ti může dát tak dobrý pocit!“ Měl prosté štěstí a jeho úsměv byl nakažlivý. Moc rád jsem byl v jeho blízkosti. Od té doby jsem zjistil, že jsem s jinými lidmi, kteří se modlí, aby moje vlastní praxe lépe proudila. Vyhledejte tedy ty přátele, kteří praktikují modlitbu, a pozvěte je k sobě. Nechte své děti vidět, jak úžasně normální jsou, v tom nejlepším smyslu. Nechte je také vidět, jak je šťastné, že mohou chtít tolik od ostatních, ale od duchovního vesmíru, na kterém je založeno vše, co vidíme a prožíváme. Řekněte jim, že pokud se modlí, jejich vlastní hlas může znamenat takovou změnu, že se konečně mohou splnit Ježíšova slova: „Klepejte, a bude otevřeno“. Modlitba jistě otevře vašemu dítěti novou schopnost vidět, že na jeho vlastních pocitech velmi záleží a nikdy nejsou, nikdy samy.
