Myslíte si, že je to jediný způsob, jak jíst? obilovin je zalité mlékem? Pokud ano, nemůžete se více mýlit. Vezměte si znamení od těchto skutečných maminek a použijte cereálie, abyste zpestřili snídani - a zbytek dne!
Cereálie jsou skvělý způsob, jak začít svůj den. Je snadné se připravit, chutná skvěle a může být zdravé, pokud se rozhodnete pro příchutě, které nejsou upečené v cukru. Je snadné se dostat do obilné rutiny, protože neexistuje mnoho způsobů, jak ji jíst - nebo ano? Tyto skutečné maminky přišly s novými způsoby, jak sloužit starému oblíbenci. Vyzkoušejte jeden na své rodině ještě dnes.
Zpříjemnění snídaně
Jodi Bryantová, matka čtyř dětí, neomezuje výběr cereálií svých dětí pouze na jeden. "Ráno seřadím všechny obilné boxy na pult." Popadnou své misky a nalijí, co chtějí. Většinou míchají dvě nebo tři příchutě, “řekl Bryant. Dodává, že to může vypadat trochu divně, ale nemá žádné stížnosti, když všechny čtyři děti sní každé sousto.
7 nápadů na snídani pro děti >>
Mary Olivarová zřizuje pro svou rodinu snídaňový bar. Svou cereálii dolévají teplým mlékem, studeným mlékem nebo horkým mlékem a následuje široký výběr zálivek. Vybírat mohou z teplého ovoce, sušeného ovoce, skořice, zázvoru, lněných semínek a dalších. Někteří členové její rodiny se dokonce rozhodli udělat obiloviny slanější tím, že je obloží zeleninou nebo pálivou omáčkou. Každý může kombinovat svůj výběr a vytvořit jídlo, které je pro něj jedinečné.
Náhradky mléka
Mléko není jedinou tekutinou, která skvěle chutná s cereáliemi. Sara Piddock na cereálie ráda používá místo mléka šťávu. Doporučuje obiloviny, které jsou křupavé, ne šupinaté, a říká, že pomeranč, ananas, jablko a grapefruitový džus fungují dobře. Šťáva „dodává obilovinám pikantní chuť,“ říká.
Rachel Jankins nechává své děti používat jako pamlsek místo mléka smetanu, což je zvyk, který si od ní osvojily. "Začalo to jednoho rána, když jsem neměl žádné mléko, a miloval jsem to." Je to sladké a chutné, ale ne příliš zdravé, takže se snažíme, aby to nebylo každodenní, “řekl Jankins.
Kromě snídaně: Kreativní recepty z obilovin >>
Cereálie nejsou jen na snídani. Maminka Jennifer Westcamp podává své cereálie pro batolata celý den. "Bude to jíst [s mlékem], ale zkusil jsem to smíchat s jogurtem nebo jablečnou omáčkou a ona se zbláznila!" Westcamp říká, že její dcera je vybíravá a je to jeden ze způsobů, jak do své stravy zařazuje zdravé jídlo.
Občerstvení
Mary Watkinsová si myslí, že cereálie jsou perfektní svačinkou, když je venku se svými malými dětmi. "Vždy mám v plenkovém pytlíku na svačinu sendvičový sáček nebo dva cereálie," říká Watkins. Ráda míchá více než jeden druh obilovin do sáčku, čímž vytváří směs cereálních cest pro zábavu.
Andria Henry posouvá cereální svačinu na novou úroveň. Stočí banán do drcených cereálií a naservíruje ho svému malému synovi. Je to skvělý způsob, jak obléknout zdravou svačinku a udělat banán zábavným přidáním vrstvy textury.
 |
Vyzkoušejte přelití jogurtu a ovoce posypáním vaší oblíbené cereálie pro chutnou parfait! |
Dezert
Většina maminek je obeznámena s pohotovostním režimem prodeje pečiva, Rice Krispy Treats. Jesse Oleson převzal tuto starou oblíbenou a učinil ji novou nahrazením obilovin Rice Krispy několika jinými obilovinami. Používá ovocné cereálie, obilné otruby, křupavé cereálie, vločkové cereálie a další, aby vytvořila lepkavé mazlavé pochoutky, které každý miluje.
Rychlé a snadné obilné pochoutky >>
Maminka dvou dětí Sarah Lehner ráda používá cereálie jako polevu na zmrzlinu. "Je to rychlý a snadný pohár - křupavý a báječný!" ona řekla.
Více nápadů na obiloviny
Trick or Treat rýžové cereální tyčinky
Jak udržet snídani zábavnou a chutnou
3 nápady na zdravou snídani bez kamen pro děti
