Jde zpátky do školy po letních prázdninách není všechno špatné. Jak vám vaše děti během léta pravděpodobně několikrát připomněly, chybí jim kamarádi. A ať už to někdy přiznají nebo ne, pravděpodobně se těší na změnu tempa.
Přesto to neznamená, že přechod z nespoutané letní zábavy do rutiny zpět do školy bude bezproblémový. Pokud jsme opravdu upřímní, boj je skutečný i pro nás, maminky - to znamená přepnout rychlostní stupeň z letního klidného tempa na vysoká výbava pro školní vyzvednutí a vyzvednutí, setkání PTA, sportovní akce, hláskování včel a vše ostatní ve školním roce obnáší.
Více:Jak vytáhnout „naučitelné okamžiky“ ze vzduchu, když máte děti
V tomto jste samozřejmě profesionál. Mezi rodičovstvím, které máte pod pásem, a vaší osobní osobní zkušeností ze školy, kdy jste měli kdy, máte solidní přehled o tom, co je potřeba k tomu, aby byl přechod co nejméně bolestivý.
Ale co vaše děti? Jak můžete z přechodu z léta do školy vrátit proces bez stresu? Zde je několik způsobů, jak dostat své malé studenty zpět do pohybu věcí.
Začněte chodit spát (a probouzet se) dříve
Jednou z největších radostí léta je schopnost hrát od východu do západu slunce, pobíhat s přáteli ze sousedství, dokud se nevkrádá tma a než tomu řeknete noc. Není divu, že přejít z tohoto druhu divokého opuštění přímo na probuzení o rozbřesku a připravit se na školu může být pro vaše malé děti nepříjemné. Abyste minimalizovali šokový faktor, začněte s rutinou před spaním o 10 až 15 minut dříve každou noc v týdnu před začátkem školy. Také je budete muset začít probouzet o 10 až 15 minut dříve, dokud se budík nezdá být veřejným nepřítelem č. 1 ve vaší domácnosti.
Promluvte si s nimi o jakékoli úzkosti, kterou mohou mít
Je zcela přirozené, že děti mají úzkost, že vstupují do nového školního roku - zvláště pokud jsou v novém školním systému nebo přecházejí ze základní školy na střední nebo střední školu. Týden nebo dva před začátkem školy si s každým dítětem vyhraďte trochu času a proberte všechny starosti, se kterými se potýkají, do jejich nové třídy. Tím si nejen vybudujete jejich sebevědomí a sundáte zátěž z jejich malých ramen, ale můžete také odvrátit všechny velké problémy při průchodu.
Více:10 bezlepkových občerstvení po škole, které možná budete chtít ukrást svým dětem
Najděte si znovu svoji zdravě stravovací rýhu
Pokud se vám v létě podařilo vyhnout se občerstvení a sladkým lahůdkám, děkujeme vám. Pokud jste však (jako mnozí z nás) byli mnohem flexibilnější než obvykle, pokud jde o kuchyni vašich dětí, dostat se zpět do pořádku před začátkem školy jim pomůže přizpůsobit se plánu, který nezahrnuje volný výběh pastva. Bonus? Zvýší se šance, že se budou zdravěji rozhodovat, když si ve škole koupí oběd nebo svačinu.
Nechte je napumpovat
Jistě, před začátkem školy budou pravděpodobně pro dobrou míru trochu sténat a sténat. Na jejich obranu není snadné zanechat bezstarostného letního ducha pro učebnice a lekce. A přestože si to užijí, až se školní roky rozběhnou, vaše děti možná budou potřebovat pomoc s viděním stříbrné podšívky. Zkuste si naplánovat nákupní výlet do školy a nechat je vybrat si pro školní rok něco speciálního, třeba skvělý nový pár kopů. Další nápad? Naplánujte si poslední hurá konec léta-přemýšlejte: zábavné rodinné prázdniny-jako signál přechodu z léta do školního roku.
