Upozornění na spoiler: v prvních týdnech mateřství je několik věcí, které si matky nechávají pro sebe. Poté, co se připojíte k mateřskému klubu, budete zasvěceni do světa informací, o kterých jste nikdy nevěděli, že existují. Nemůžete čekat tak dlouho? Rychle sledujte své členství a zjistěte, co se skutečně stane poté, co se vám narodí dítě.
Tajný život po narození
Upozornění na spoiler: O těch prvních týdnech mateřství existuje několik věcí, které si matky nechávají pro sebe. Poté, co se připojíte k mateřskému klubu, budete zasvěceni do světa informací, o kterých jste nikdy nevěděli, že existují. Nemůžete čekat tak dlouho? Rychle sledujte své členství a zjistěte, co se skutečně stane poté, co se vám narodí dítě.
Některé věci o tom, být čerstvou mámou, jsou roztroušeny v dětské literatuře - jako bezesné noci, zabývající se kolikou a nevyhnutelnou fascinací, kterou všechny matky vyvinou střevem svého malého dítěte pohyby.
Ostatní věci nejsou tak plodné. Zatímco nové maminky o těchto věcech navzájem diskutují bez konce, v těhotenských kruzích se zdá, že zůstávají do značné míry nevyřčené. Proč? Možná je to proto, že matky jsou příliš zdvořilé, nechtějí děsit těhotné ženy nebo jsou příliš zatraceně bez spánku, aby si pamatovaly, že k nim vůbec došlo.
Mléko potřebuje čas vstoupit
Tip tajné maminky: Požádejte porodní asistentky, aby vám pomohly s kojením, a domluvte si schůzku s laktační poradkyní.
Zhruba od čtvrtého měsíce těhotenství vaše tělo produkuje mlezivo, což je první mléko, kterým budete své dítě krmit. Asi 3–4 dny po narození vašeho dítěte „vstoupí“ vaše mléko, což znamená, že dojde ke změně objemu a složení mléka. Zatímco 3–4 dny jsou „průměrnou“ dobou, po kterou vám přijde mléko, některé matky na něj budou čekat pět nebo šest dní. Pokud máte obavy, že vám mléko nepřišlo po sedmi dnech, domluvte si schůzku se svým lékařem nebo porodní asistentkou.
Tip tajné maminky: Zajistěte si pohodlnou těhotenskou podprsenku, ve které budete spát, a vždy uvnitř zajistěte prsní vložky.
Prsa prosakují... hodně
Jak se v těchto raných týdnech zorientujete, je pravděpodobné, že budete řešit problémy s únikem. Hodně z nich. Poté, co vám vstoupí mléko, očekávejte přebytečnou nabídku, protože se vaše prsa přizpůsobí plánu krmení vašeho dítěte. Není neobvyklé probudit se v kaluži mléka, být na veřejném místě a uvědomit si, že máte velká mokrá náplast uprostřed prsou, nebo začne prosakovat, když uslyšíte cizí dítě pláč.
Tip tajné maminky: Použijte kvalitní krém na bradavky a užijte si během dne chvilku nahoře (nezapomeňte však zatáhnout rolety!).
Kojení bolí
Slyšeli jste, že kojení by nemělo bolet, pokud to děláte správně? I když je to nakonec pravda, je to v těch raných dobách, kdy vy a vaše dítě najdete cestu že zažijete do značné míry nevyhnutelné bolesti z bolavých a popraskaných bradavek a také překrvené prsa.
Není to jen vaše bradavky, které také bijí. Kojení také pomáhá vaší děloze stáhnout se zpět do původního tvaru: Dobrá zpráva, že? Temnější stránkou je, že tyto kontrakce mohou být bolestivé. Naštěstí nebudou tak bolestivé jako ti, které jste zažili během porodu!
Co očekávat při příchodu novorozence domů: První měsíc >>
Tip tajné maminky: Pokud se cítíte být si vědomi svého břicha po narození dítěte, noste volné oblečení a promluvte si se svým lékařem o bezpečných základních posilovacích cvicích.
Želé břicho
Při porodu svého dítěte se také loučíte s tím pěkným, kulatým těhotenským bříškem. Na jeho místě se budete potýkat s něčím, co připomíná kroutící se medúzu, a uvidíte, jak moc se kůže a svaly za posledních devět měsíců protáhly. Naštěstí je to pouze dočasné a možná budete moci začít s lehkými cviky již 24–48 hodin po narození, abyste obnovili své jádro.
Tip tajné maminky: Zkuste se vyvarovat drsných účesů, které vám tahají nebo natahují vlasy a experimentujte s různými účesy.
Tenký nahoře
Bohužel si v prvních měsících můžete všimnout, že vám kvůli kolísajícím hladinám hormonů ztrácí hodně vlasů. Budete si chtít pamatovat všechny ty komplimenty, které jste obdrželi o svých lákavých těhotenských zámcích, když vybíráte chomáče vlasů ze sprchového žlabu.
Tip tajné maminky: Investujte do notebooku a sledujte kanály, počínaje nemocnicí. Uveďte, z jakého prsu vaše malá krmila a jak dlouho krmení trvalo.
Kdy jsi nakrmil koho?
Když jste celé dny, ne -li týdny, neměli více než dvě po sobě jdoucí hodiny spánku, bylo by vám odpuštěno, že jste si nevzpomněli, kdy jste naposledy krmili svého malého cheruba. Některé matky rády sledují své krmení, protože jim to pomáhá naplánovat si dny, zatímco jiné prostě jdou s proudem. Brzy zjistíte, která možnost vám více vyhovuje.
Více o tom, být novou matkou
10 tipů pro první rodiče
Řízený pláč: Jak to zajistit, aby to fungovalo
Způsoby, jak se otec může spojit s dítětem
