Zapomněli jste narozeniny svého nejlepšího přítele, ztratili jste auto na parkovišti v obchodě s potravinami a poslali svého manžela do práce s obědovým boxem Sponge Bob.
Ztrácíte to konečně? Nebo je to jen špatný případ Mommy Brain?
Mění se můj mozek na kaši?
Mít dítě změní ve vašem životě spoustu věcí a váš mozek může být ve skutečnosti jednou z nich. Mnoho maminek si během těhotenství a po porodu stěžuje, že se cítí roztržitě a zapomíná na věci snadněji. Neschopnost vybavit si jména, data a polohu vašeho auta na parkovišti Target - to může být určitě frustrující. Je ale tento typ „momnesie“ skutečně důkazem maminky mozku nebo jen produktem mozků přetížených emočními a fyzickými napětími nového mateřství?
Mateřství a plastový mozek
Věřte tomu nebo ne, nedávné studie ukazují, že nejen mozek maminek ne po porodu se změní na kaši, ve skutečnosti rostou. Mozek je velmi plastický orgán a pod vlivem mateřství roste a mění se velmi pozitivně. Během těhotenství a po narození dítěte se klíčové oblasti v mozku matky zvětšují, včetně hypotalamu, prefrontální kůry a amygdaly. Tyto oblasti mozku pomáhají maminkám rychleji a emocionálněji reagovat na potřeby jejich dětí, pomozte jim plánovat dopředu a skutečně zlepšit jejich paměť na věci související s jejich blahobytem děti.
"Z evolučního hlediska stojí matka před opravdu významnou výzvou," vysvětluje Dr. Craig Kinsley, koordinátor neurovědy na univerzitě v Richmondu. "Musela udělat vše, co předtím, plus celou novou sadu chování, aby udržela své potomky naživu." Jak se ženy vyvinuly v přírodě, je nechat jejich mozek přizpůsobit se v těhotenství, aby jejich mláďata zlepšila jejich chování. “
Multitasking pro nové maminky >>
Čelit novým výzvám zvyšuje mozkovou sílu
Každý, kdo někdy strávil čas snahou přesvědčit tvrdohlavou dvouletou, aby nespláchla všechny své Polly kapsy na záchod a současně kojila večeře pro kojence a vaření by souvisela se skutečností, že rodičovství přináší mnoho nových (a často neobvyklých!) výzev, což nás nutí kreativně myslet způsoby. Naštěstí místo toho, aby se náš mozek přehřál a změnil se v kaši, tento typ myšlení ve skutečnosti pomáhá stimulovat mozek a zapálit přirozenou neuroplasticitu mozku, aby se znovu propojila způsoby, které jsou pro něj výhodné maminka. "Zdá se, že mnoho výhod plyne z mateřství, protože mateřský mozek stoupá k reprodukční výzvě," říká Kinsley. "Jinými slovy, když jde do tuhého, mozek se rozjede."
Tipy na stresující stres pro zaneprázdněné maminky >>
Výhody mateřství pro mozek
Takže i když může být pravda, že maminky mohou zapomenout na banální záležitosti během těhotenství a prvního několik měsíců po porodu kvůli nedostatku spánku, z dlouhodobého hlediska je pro ně mateřství ve skutečnosti velkou podporou mozek. "Jasně ukazujeme, že matky mají lepší vzpomínky na věci související s jejich kojenci," říká doktor Pilyoung Kim, vývojový psycholog z National Institutes of Duševní zdraví. "Děje se spousta věcí a matky by se mohly cítit zapomnětlivé na věci, které nesouvisejí s jejich kojenci." Záleží jen na tom, co je pro nás v té době opravdu důležité si zapamatovat. “
Více o zdraví a pohodě nové maminky
Příznaky poporodní deprese
Noví rodiče: Jak získat zpět svou drážku
Promyšlené způsoby, jak pomoci novým maminkám po příchodu dítěte
