Jakkoli toho naučíte své děti o odpuštění a mluvení o složitosti lidských emocí a důležitosti uvolnění, přijde čas, kdy se vaše dítě bude na něco tak zlobit, že bude držet zášť. Vaše dítě - a někdy možná i vy - bude mít ten pocit špatné vůle a zášti tak vnitřně zakořeněný, že se může cítit i fyzicky, jako koule hnisajícího hněvu, která čeká na výbuch. Jak proboha pomáháte svému dítěti naučit se uvolnit ten hněv, aby se zbavilo té zášti?
Snažit se pomoci dítěti překonat zášť je mnohostranný proces. Musíte zjistit, proč se ze zranění stala zášť, zabránit odvetnému chování a mluvit, mluvit, mluvit o emocích, odpuštění a opuštění. Může to být opravdu těžké - a může to trvat dlouho.
Hluboká bolest
Pokusit se zjistit, proč může být vyvrácená zášť výzvou. To, co si ostatní mohli myslet jako triviální urážku, spouští v držiteli zášti něco hlubšího. Spíše než odmítat zášť jako „hloupou“ nebo cokoli jiného, můžete zkusit nejprve uznat, že a
hluboká bolest stalo se, a pak zkuste promluvit o tom, proč to tolik bolelo. Které prvky této rány lze řešit konstruktivnějším způsobem? Kde může začít řešení - a doufejme, že časem odpuštění -?Žádná sýkorka za tat
Možná jste slyšeli větu „Oko za oko oslepuje celý svět“. Držet tak hlubokou zášť může vyvolat odpověď „dobře, když mi to udělal, pak udělám totéž jemu“. Taková odpověď nikoho neposune k řešení - a často může situaci eskalovat. Naše děti bohužel tento druh odvetné akce ve světě dospělých vidí příliš často.
Jako rodič můžete udělat čáru a říci svému dítěti: „Ne, to není v pořádku. Odplata a úmyslné ublížení někomu není v pořádku, “pak to podpořte strukturou a akcí, která je pro danou situaci vhodná, dokud se neobnoví atmosféra klidu a racionality. Pokud vypíná počítačový účet vašeho dítěte, aby nemohlo vystřelit ošklivé Facebook komentáře, udělejte to. Pokud to vašeho syna fyzicky drží od souseda, udělejte to.
Zpět k základům odpuštění
Vraťte se k základním diskusím o odpuštění a proč je to důležité. Znovu si promluvte o tom, jak všichni děláme chyby a jak často je vzájemné ubližování neúmyslné. Mluvte o tom, jakou ohleduplnost by vaše dítě chtělo od přátel, kdyby jim omylem ublížil, a proč musí stejnou pozornost věnovat ostatním. Není to záruka, že se osoba na druhé straně zášti bude cítit nebo jednat stejným způsobem, ale je to začátek.
získejte pomoc
Pokud se vašemu dítěti tak těžko odpouští zášť, možná je čas hledat odborná pomoc. Přetrvávající hněv vašeho dítěte nemusí mít vůbec nic společného s počáteční urážkou a možná si to ani neuvědomuje! Profesionální terapeut může být schopen vašemu dítěti pomoci zjistit, proč je opravdu naštvaný - a pomoci vám všem objevit lepší strategie zvládání hněvu.
Zášť není pro nikoho žádná zábava. Pokud jednoduché odpuštění nefunguje a zranění se změní v zášť, řešte to, než začne být destruktivní.
Přečtěte si více o zášti a odpuštění
- Povzbuzení lásky a odpuštění
- Měli by děti vidět, jak se jejich rodiče hádají?
