Výchova dítěte se speciálními potřebami přináší mnoho jedinečných výzev a mnoho rodičů a členů rodiny může mít problémy s dítětem autismus diagnóza. Ačkoli neexistují žádná rychlá řešení ani snadné odpovědi, sdílíme několik rad, které vám a vaší rodině pomohou se s novinkami vyrovnat.
Poslouchejte své emoce
Když vaše dítě dostane diagnózu autismu, neexistuje nic jako „špatný“ způsob, jak se cítit. Dostali jste zprávy, které jste nečekali, a reorganizace vašich myšlenek a plánů do budoucna vyžaduje čas a trpělivost. Můžete se cítit šokovaní, smutní, naštvaní, frustrovaní, zraněni nebo s jakýmkoli množstvím emocí, které prožíváte. Neexistuje žádná „správná“ cesta nebo „správný“ způsob, jak se s novou situací vypořádat. Jediné, co můžete udělat, je přijmout, jak se cítíte, a pokusit se řešit své emoce, jakmile přijdou.
Identifikujte podpory
Při výchově jakéhokoli dítěte - zvláště pak dítěte s autismem - je důležité vědět, jaké jsou vaše opory. Kdo může vzít vaše dítě z vašich rukou, když potřebujete dýchat? Na kterého přítele se můžete obrátit, když potřebujete vyjádřit celistvost svých emocí? Jaké jsou silné stránky každého člena vaší rodiny? Je důležité si uvědomit, že nejste sami. Odpovědí na tyto otázky můžete začít vytvářet podpůrný systém ve své rodině a kolem ní, abyste věděli, že pomocná ruka je vždy jen na zavolání.
Přijmout opatření
Učení, že vaše dítě má autismus, může být vyčerpávající jak psychicky, tak fyzicky. Někteří rodiče ale zjišťují, že přijetí opatření pomáhá. Učení se takových zpráv může způsobit, že se budete cítit jako oběť, a cítit se tak může být velmi rozrušující. Tím, že se aktivně zapojíte do své komunity a zjistíte, jaká pomoc je vašemu dítěti k dispozici, můžete zažít novou vlnu důvěry, která přichází s převzetím kontroly nad vaší situací. Navštivte léčebná centra ve vaší oblasti, abyste zjistili, jaké programy a služby máte k dispozici. Zeptejte se svého lékaře nebo jiných odborníků na autismus na více informací nebo na zodpovězení případných otázek. Zvažte také připojení se k podpůrné skupině, kde si můžete promluvit s rodiči v podobné situaci.
Uvolněte se
Je přirozené, že chcete být tím nejlepším rodičem, jakým můžete být. Každý rodič ale při výchově dítěte zažívá vzestupy i pády. Nejlepší způsob, jak se s tím vyrovnat, je naplánovat si čas jen pro sebe alespoň jednou týdně. Ať už je to krátký obličej nebo večeře s dívkami, dejte si něco, na co se můžete těšit, což s rodičovstvím zcela nesouvisí. Vaše tělo a mysl si potřebují odpočinout, a když si na to necháte volno, budete na tom o to lépe.
Dej tomu čas
Diagnóza autismu není něco, s čím se vyrovnáte přes noc. Dozvíte se více o tom, jak se přizpůsobit a zvládat každý den. Důležité je, že byste se na své cestě nikdy neměli cítit sami. Rodiče a členové rodiny všude procházejí podobnou situací, takže se nebojte oslovit a najít potřebnou podporu.
Zdroje pro vás a vaši rodinu
Autismus Kanada
Autismus mluví
Centrum povědomí o autismu
více o rodičovství
Co dělat, když je vaše dítě šikanováno
Aktivujte své děti
Léčba letních onemocnění vašeho dítěte
