Britská dospívající Stacey Irvine nedávno onemocněla po stálé dietě o něco více než McDonald’s Chicken McNuggets. Kdo může za její špatnou výživu? A spoléhá se Fast Food, i když s mírou, opravdu z tebe udělá špatného rodiče?
17letá Stacey Irvine, která pochází z britského Birminghamu, nedávno zkolaboval a byl převezen do nemocnice. Lékaři tam zjistili, že je chudokrevná a má vážný nedostatek několika vitamínů díky dietě, která se skládá hlavně z kuřecího McNuggets z McDonald’s. Dospívající tvrdí, že jedí pouze pamlsky pro rychlé občerstvení a nic jiného, a činí tak již od svých dvou let.
Drastický dopad na zdraví
Stacey nemá v denním menu žádné čerstvé ovoce ani zeleninu a postrádá životně důležité živiny, které tělo dítěte potřebuje k růstu. Kuřecí nugety zabalí velmi solidní punč s nezdravým jídlem s vysokým obsahem sodíku a tuku obsaženého v mišmaš kuřecích částí, trans -tuků a dalších nežádoucích přísad, které tvoří kuře valoun.
Její matka ji ve dvou letech nechala zkusit nuget a brzy to vzdala, když se snažila přimět ji jíst jiné jídlo. Stacey se už 15 let živí kuřecími nugetami a navzdory varování od své matky a lékařských odborníků neměla zájem ji změnit stravovací návyky. Po této epizodě ale zvažuje, že to může být příčinou jejího špatného zdravotního stavu.
Naučte se vyrábět zdravé kuřecí nugety (doma!) >>
Rychlé občerstvení: Co dělat nebo ne?
Staceyův příběh je dobrým příkladem účinků chudých výživa, a zdůrazňuje hlubokou odpovědnost, kterou jako rodiče máme. Spotřeba rychlého občerstvení je kontroverzním tématem, ale také na něj není snadné odpovědět. Mluvili jsme s několika matkami o tom, jak se cítí o jídle rychlého občerstvení, a dostali jsme širokou škálu odpovědí.
Užívají si to
Některé maminky, jako Nicole z Iowy, nemají problém s týdenním dětským jídlem z fast foodu. "Chodíme jednou týdně do McDonald's," řekla. "Je to náš čtvrteční rituál jít do rýmovačky v knihovně a potom na hřiště v McDonald's." Když se počasí oteplí, budeme chodit méně často, protože si můžeme hrát v parku. “
Existují lepší možnosti
Existují zdravější možnosti, které mohou rodiče udělat pro své děti, když jdou jíst. I tradiční Fast Food restaurace nyní nabízejí ovoce, mléko a džusy při objednávání z dětského menu. Mnoho maminek se však rozhodne pro lepší restaurace. "Jdeme pouze do místního řetězce, který má maso bez hormonů a nabízí také sezónní položky, které podporují místní pěstitele," vysvětlila Rebecca, matka tří dětí.
Je to věc pohodlí
Rušné rodiny a snadné možnosti jsou důvodem, proč nám většina maminek dala jídlo. Christy z Kentucky řekla: „Pohodlí toho všeho je, že chodíme ven, se třemi dětmi, z toho dvěma mladými sportovci že cvičí nebo hrají pět dní v týdnu. “ A Shelly, matka dvou dětí, si uvědomuje, jak klamně snadné rychlé občerstvení opravdu je. "Vadí mi, že pokud nedostanu nápoje, můžu uživit sebe a 2 děti za 4 dolary," uvedla. "Je snadné pochopit, proč tolik lidí bude pravidelně jíst rychlé občerstvení."
I když neexistují jednoduché odpovědi, my jako rodiče můžeme rozhodně dělat lepší rozhodnutí při objednávání pro naše malé děti, když jdeme jíst. "Chodíme jednou nebo dvakrát týdně, někdy i častěji," řekla Jolene, matka tří dětí. "Naše další jídla jsou zdravá a vyvážená." Všechno s mírou je moje motto. “
Řekni nám
Jaký máte názor na rychlé občerstvení? Kupujete ho rodině s mírou? Nebo vůbec ne? Podělte se v komentářích!
Více o rychlém občerstvení
Výběr zdravého rychlého občerstvení
Rychlé občerstvení - doma!
Kalorie a tuk z rychlého občerstvení - stačí, abyste byli doma!
