Mnoho přátelství jsou pevné a vyrobené tak, aby vydržely celý život. Pokud to však situace vyžaduje, může být pro nás zdravé zavolat to s přítelem - a znovuobjevené přátelství může být přesně to, co potřebujete.
Ztráta přítele může být ještě ničivější než sledovat, jak se nám před očima rozplývá romantický vztah. Někdy věříme, že naši kamarádi tam budou dlouho poté, co přicházejí a odcházejí nestálí milenci - jejich láska je bezpodmínečná, že? V ideálním případě, samozřejmě. Ale stejný věrný přítel, kterého jste si udělali ve školce, může mít dobré úmysly (nebo ne), ale prostě se nemusí ukázat jako váš navždy kamarád.
Je normální cítit se provinile z rozchodu s přítelem, ale někdy je to podle něj nezbytná součást života Shirani M. Pathak, licencovaná psychoterapeutka a odbornice na vztahy pro ženy. "Přátelství jsou vztahy a někdy naše vztahy přerosteme, dokonce i s přáteli," řekl Pathak. "Z nějakého důvodu jste byli přátelé, takže jim dlužíte respekt, že se s nimi rozcházíte jemně a laskavě." Někdy stačí jednoduše: „Potřebuji teď přestávku“ “nebo„ Mám to těžké a potřebuji si udělat nějaký čas pro sebe “.
Více:Jak jednat: Přátelství a finanční situace
Podle psychoterapeutky a trenéra emocí Michelle Bersell, M.A., M.Ed, autorky F.E.E.L.: Proměňte své negativní pocity ve své největší spojence.
"U jakéhokoli typu vztahu to způsobuje napětí, protože rostoucí člověk posiluje." sami změnit aspekty života, které jim nefungují, zatímco jejich přítel pokračuje stěžovat si. Je přirozené, že člověk, který roste, se chce obklopit lidmi, kteří se také zmocňují ke změnám ve svém životě, aby cítili podporu. Je také přirozené, že ti, kteří nejsou připraveni změnit se, jsou mezi lidmi, kteří se stěžují na jejich stížnosti. “
Více:Hrozná, špinavá pravda o ženských přátelstvích
Pokud jste se rozhodli, že si lépe oddechnete od přítele, pamatujte: Váš rozchod má s rozchodem romantického vztahu více společného, než si pravděpodobně myslíte. Jinými slovy: Nyní možná není ideální čas skočit do vztahu káva/víno/film s první milou ženou, kterou potkáte. Je to však skvělý čas na kontakt se sebou samým, aby vaše další nové přátelství lépe odpovídalo vašim životním potřebám.
"Všichni víme, že doskoky nejsou nikdy dobré," řekl Pathak. "Pokud si z přátelství odnášíte čas, stejně jako jakýkoli jiný vztah, je důležité pracovat na tom, jak zlepšit, místo toho, abyste se ponořili do další věci, která vás pravděpodobně dostane do stejného starého vzorce po dalších několika měsících nebo let. Pokud však začnete pěstovat opravdová, smysluplná přátelství, která jsou více v souladu s tím, kým jste a kam směřujete, v každém případě do toho jděte. “
Pokud máte to štěstí, že si vytvoříte nového přítele, který lépe rozumí vaší aktuální cestě, poslední věc, kterou byste měli cítit, je provinile - místo toho byste měli přijmout změnu, podle Dr. Karin Abrell, psycholog a autor připravované knihy, Singl je nová černá: Nenoste bílou, dokud to nebude správné.
“Všichni musíme komunikovat s lidmi, kteří prožívají to, co prožíváme, například maminky předškoláků musí spojte se s jinými matkami předškoláků a svobodné ženy si musí dát jídlo o chlapích na brunch s jinými nezadanými, “Abrell řekl. "Když váš BFF není k dispozici, je zdravé najít si nové přátele a navázat vazby s těmi, kteří se dokážou ztotožnit s tím, čím procházíte, a potvrdit své pocity." Nemůžete očekávat, že vaše nejlepší kamarádka, která se vdala ve 23 letech, pochopí dilemata seznamování, kterým jako 33letý na seznamovací scéně čelíte. Ve skutečnosti je od vás nefér, abyste z ní byli frustrovaní, že jste to „nepochopili“. Proto musíme oslovit ty, kteří jdou po cestě, která je podobná té naší. “
