jsme zvyklí Kelly Clarksonovásilný, silný přístup a ochota hodit trochu hravého stínu na jejího bývalého manžela Brandona Blackstockatím, že zazpívala píseň o rozchodu během části „Kellyoke“ její denní talk show, Show Kelly Clarkson. Ale nedávno Clarkson otevřel zranitelnější aspekt její rozvod: jeho dopad na ni duševní zdraví.
V epizodě podcastu “Las Culturistas“, podcast z iHeartMedia a Will Ferrell’s Big Money Players Network hostovaný Bowenem Yangem a Mattem Rogersem, natočený v den vydání jejího nového alba. ChemieClarkson diskutovala o různých tónech hudby na albu na základě vzestupů a pádů v jejím vztahu s Blackstock. Její rozvod vstoupil na veřejnost v roce 2020, ale se táhlo asi dva roky než Clarksonová vše dokončila a se svými dětmi se přestěhovala po celé zemi.
To vše Clarksona hluboce ovlivnilo, zvláště když se snažila učinit správné rozhodnutí pro své dvě malé děti, River Rose a Remyho, sdílela v podcastu. Na jednom terapeutickém sezení poté, co Clarkson nedokázal přestat plakat a zrušil několik akcí, protože toto, Clarkson řekl: „Podíval jsem se na své S terapeutem jsme prostě nemohli přestat vzlykat a já si říkal: ‚Vlastně jsem musel zrušit některé další dny, protože jsem nemohl přestat pláč. Nemůžu to udělat.'"
Poté, co Clarkson přiznala, že potřebuje další pomoc nad rámec poradenství a „odložení hrdosti stranou“, byla otevřená ohledně svého dalšího kroku: užívání antidepresiv. Zpěvačka „Red Flag Collector“ se podělila o své rozhodnutí, s pomocí svého terapeuta, vyzkoušet na pár měsíců antidepresivum Lexapro, aby se vyrovnalo s jejími depresivními příznaky. „Moje věc byla, že už se teď nemůžu usmívat kvůli Americe. Nejsem šťastný a potřebuji pomoc… a bylo to upřímné k Bohu, to největší rozhodnutí vůbec. Nezvládl bych to [bez toho]."
Jaké jsou varovné signály, že byste mohli potřebovat léky na duševní zdraví?
Zatímco Clarkson učinil informované rozhodnutí s lékařem, že vyzkouší antidepresiva, nemusí to tak být správný krok pro každého, kdo prochází duševně těžkým obdobím nebo má nějaké příznaky smutku nebo beznadějnost. Pro ostatní lidi může mít smysl začít brát antidepresiva.
Existují různé třídy antidepresiv, z nichž některá mohou léčit stavy včetně úzkosti, OCD a deprese, ale některé z nich znamení že antidepresiva by mohla být tím správným dalším krokem, zahrnují změny ve stravovacích zvyklostech nebo spánku vzorce, necítí se odpočatý, potíže se soustředěním nebo pocit viny nebo nehodnost.
Pokud se potýkáte s některými z těchto příznaků a ještě jste nemluvili s odborníkem na duševní zdraví, požádejte svého lékaře primární péče o doporučení. Talk terapie by pro vás mohla být tím správným řešením, nebo může stát za to vyzkoušet léky na určitou dobu, jako to udělal Clarkson.
Než odejdete, podívejte se na tyto další aplikace na podporu duševního zdraví:
