Moje dcera právě oslavila 13. narozeniny a její bat micva. Po měsících a měsících tvrdé práce, pozdního nočního studia vstala před přáteli a rodinou a krásně odrecitovala svou porci Haftory. V židovská komunita, technicky vzato je nyní dospělá – žena – s povinnostmi a povinnostmi velikosti dospělých.
I když ještě nejsem úplně připraven poslat ji do dospělosti – 13 je v mnoha ohledech stále mladý –, existuje několik lekcí pro dospělé, o kterých bych se chtěl ujistit, že už to ví. Některé z nich pravděpodobně slyšela opakovaně – ale stojí za to je zopakovat – a pár jich slyšela já jen jsem se naučil sám, a proč jí nedat náskok?
Nepadni obětí do pasti „jednoho dne“
Je snadné říci, že jednoho dne něco uděláte. Je snadné slíbit, že se sejdeme, slíbit si, že jednoho dne napíšeme knihu, a příští rok podnikneme výlet. Nějaký čas, jeden den, příští rok jsou iluze. Jsou to slova, při kterých máte pocit, že se hýbete, ale ve skutečnosti jste uvízli na stejném místě a přejete si, abyste byli někde jinde.
Zítřek není zaručen – bohužel to je v naší rodině příliš známá pravda. Pokud chcete něco udělat, nestaňte se obětí pasti čekání na jeden den, který možná nikdy nepřijde. Udělej to teď. Zavolejte, napište první slovo, zarezervujte si letenku.
Vlastní své ‚Ne‘
„Ne“ je malé slovo, ale je nesmírně silné. Je to slovo, které se stále učím používat bez pocitu viny a bez toho, abych ho tlumočil. Čím rychleji se naučíte vlastnit své „ne“, necítit se provinile pomocí „ne“, tím lépe. Ne je vaše hranice. Ne je často váš klid. Vlastnit své „ne“ je lekce, kterou jsem se naučil těžce – a doufám, že vy nebudete muset.
Buďte otevření novým zkušenostem, novým nápadům, novým úhlům pohledu
Tato lekce by se také dala shrnout jako „odložte telefon“. Uvědomte si, že svět je mnohem větší než naše městečko, než (často brilantní a úžasní) lidé, kteří zaplňují naše městečko. Svět je větší, než si kdokoli z nás dokáže představit, takže buďte otevření tomu, abyste o něm mohli zažít co nejvíce. Buďte otevření tomu, abyste viděli staré nápady novými způsoby a nové nápady starými způsoby. Nikdy se nebudete nudit.
Ukaž se lidem — skutečně se ukaž
Ukažte se na oslavách - sprchách a svatbách - a stejně často se ukazujte na pohřbech a shivas. Ukažte se ve chvílích, kdy se nikdo jiný neukáže. Ukažte se ve chvílích, kdy se necítíte dobře. Ukažte se v prostorách, které jsou protkané smutkem. Je to jedna z nejdůležitějších věcí, kterou můžete udělat pro lidi, na kterých vám záleží.
Buďte selektivní ohledně toho, kdo k vám získá přístup
Ne každý chce to, co je pro vás nejlepší. Ne každý je hoden vašeho štědrého srdce. Ne každý si zaslouží trvalý přístup k vám nebo v některých případech druhou šanci, pokud promarnil tu první.
Omlouvám se za tuto radu. Prosím, nenechte se tím otravovat. Doufám, že to nebude nefrit mě, protože se to sám teprve učím. Ale realita je taková, že potkáte lidi, kteří potřebují ztlumit vaše světlo, aby měli pocit, že svítí jasněji. Neznamená to nutně, že jsou to „špatní“ lidé. Znamená to jen, že nejsou vaše lidé. To je v pořádku. Jsou na jiné cestě – ale nenechte je blokovat tu vaši.
Na finanční gramotnosti záleží
Osvojte si slovní zásobu týkající se investování a spoření. Plánujte do budoucna a buďte schopni sebevědomě mluvit o finančních záležitostech s kýmkoli v místnosti.
Když už jste u toho, mějte své důležité dokumenty uspořádané. Čím hlouběji se dostanete do dospělosti, tím více papírování je a tím častěji budete vyzváni, abyste toto papírování předložili. Procházení krabic s neuspořádanými soubory pozdě v noci, abych to našel jeden dokument je stresující. Udržujte v tom pořádek. Zaručuji, že mi jednoho dne poděkujete.
Uvědomte si své chyby, ale nenechte se jimi definovat
Je pravděpodobné, že jste zdědili trochu perfekcionistické tendence – omlouvám se za to. jsi člověk. Budete dělat chyby. Vlastnit jim. Pracujte na tom, abyste je neopakovali. A pak si odpustit. Nejste součtem svých chyb.
Pohybujte svým tělem
Ano, opět tato lekce. Denně pohybujte svým tělem tak, abyste se cítili dobře – ať už jde o procházku, strečink, maratónský běh. Jako instruktor jsem nakloněn pohybu prostřednictvím pilates a jsem více než šťastný, že se znovu ponořím do velmi sáhodlouhého vysvětlení, jak pilates podporuje pohyblivost páteře, sílu úchopu a všechny věci, které potřebujete, abyste se mohli posouvat dlouho do pozdějších let života – ale ušetřím vás dnes. Najděte si pohyb, který máte rádi, ať vypadá jakkoli, a dělejte ho často.
Naučte se rozdíl mezi střevním instinktem a úzkostí
Střevní instinkt je ten tichý hlas, který vás vede, který mluví s pevnou jistotou. Úzkost je hlasitý, rušivý hlas, který pravděpodobně způsobí, že váš srdeční tep vystřelí nahoru. Na papíře se to zdá samozřejmé, ale ve skutečnosti je těžké poznat rozdíl. Udělejte to nejlepší, abyste se naučili rozdíl a důvěřujte svému nitru.
Pít hodně vody
Prostě to udělej. Poděkujete mi později.
Nesrovnávejte se s ostatními
Vždy bude — vážně, vždy — být někým, kdo je chytřejší, vyšší, úspěšnější. Čím dříve se naučíte soustředit se na sebe a své cíle a svůj klid, tím lépe.
Klíč opravdu je Zůstatek
Rovnováha mezi prací a odpočinkem, mezi pohybem a klidem, mezi velkými okamžiky a malými. Najít rovnováhu je těžší, než se zdá. Je to neustálé, každodenní cvičení, ale stojí za to. Ve skutečnosti je rovnováha klíčem k tomu, aby vám kterákoli z těchto lekcí fungovala.
Třináctka může být dospělým v židovské komunitě, ale je to jen začátek – stejně jako tyto lekce. Je toho mnohem víc, co se můžete naučit. Ještě mnohem víc já musím se naučit, než budu moci předstírat, že předávám znalosti dál.
A možná to je ta největší lekce ze všech: nepřestávejte se učit lekce.
… A pít vodu. to je důležité.
