Tak, před spaním by měl být klid. Přísahám, že si to nevymýšlím. Všichni ti chytří rodičovští lidé o tom napsali knihy, články a tweety. Vysvětlili, proč by tento klidný mezičas měl být naplněn uklidňující příběhy a ztišil noční hlasy a připravoval dítě na dobrý noční odpočinek. Rychlá verze (pokud se snažíte uložit své dítě do postele při čtení tohoto článku) je špatná spát vede k ospalosti, problémům s pozorností a dalším nepříliš dobrým věcem. Tak proč si můj manžel dává na získání našeho syna zrovna čas všichni se rozzuřili právě když se má usadit?
Celé roky jsem se snažil svému partnerovi říct, že relaxační rituál před spaním pomáhá našemu devítiletému dítěti lépe spát. Teplá koupel, klidné povídání o našem dni a klidná kniha pomáhají mému dítěti uklidnit se a cítit se dostatečně uvolněně, aby usnuly. Ale s načasováním tak dokonalým jako… něco s opravdu skvělým načasováním, ve chvíli, kdy zavřu naši knihu před spaním, do místnosti vstoupí Captain Fun. Vypukají epické bitvy o lechtání a velké polštářové bitvy a tyto noční dovádění nabíjí mého syna energií, takže nemůže usnout. Existuje způsob, jak se můj manžel může před spaním cítit oceňován, aniž by spustil improvizovanou hru na zmrazení?
"Dobrá, uklidnime se před spaním," říkám svému týmu, který se účastní párty až do úsvitu.
Okamžitě se krčím, když slyším mou frázi před spaním. Zním jako typická „obtěžující máma“ a přemýšlím, jestli bych měl využít této příležitosti a přidat se další užitečné tipy jako „neseďte tak blízko u televize“ nebo „jezte zeleninu“. Jak k tomu došlo tento?
Než se nám narodil syn, mluvili jsme s manželem o výchově. Podnikli jsme dlouhé, dlouhé procházky a diskutovali o našich filozofiích. Pochopili jsme, že se nemůžeme na všem shodnout. Ale ukázalo se, že jsme byli v mnoha věcech jednotní – v minulé sezóně Hra o trůny být průšvih, poslouchat jeden druhého, když se objevily rodičovské rozdíly, a jednat v nejlepším zájmu našeho dítěte. Cítil jsem důvěru v sílu nás.
Když byl náš malý novorozenec, zvládala jsem spaní sama, protože se jednalo o prsa – konkrétně moje, pro kojení. Usoudil jsem, že můj partner ví o kouzlu, které spočívá v klidném spaní, a možná to byla jen jóga (nebo nedávno spánková deprivace), ale udržování klidného prostoru pro mé dítě byla jedna z mých matek superschopnosti. S mým dítětem jsme úspěšně zavedli naši večerní rutinu jako v lázních a až v dětství se Captain Fun připojil k našim řadám a proměnil spaní v párty.
Zpočátku jsem si myslel, že se ti lidé, kteří se starají o výchovu, spletli. Chci říct, možná by si moje dítě mohlo hrát a přesto se rychle spokojit se spánkem. Byly doby, kdy tito chytří lidé nebyli tak chytří: nic z toho, co řekli, mému synovi koneckonců nepomohlo překonat koliku, a slintání není vždy známkou prořezávání zoubků – je to známka slintání. Většinou jsem se cítil hrozně, když jsem zkrátil trénink otce a syna Jedi, protože jsem viděl, jak se synovi rozzářily oči, když si hráli.
Po dvou týdnech však bylo jasné, že tato energická rutina ztěžovala mému dítěti relaxaci. To je přibližně čas, kdy se utvářela má fráze před spaním – a o 9 let později se stále nemůžeme shodnout na tom, jak by se měla doba spánku zkrátit.
"Dobře, uklidníme se do postele," řeknu znovu, trochu hlasitěji, trochu méně klidně.
Můj žaludek se stahuje, když sleduji, jak čas lechtání končí, než se uvolní. Nebaví mě být rodičem, který se baví, ale také nemám rád 7 hodin trvající spaní. Stojím v rohu ložnice a jsem neviditelný rodič – i když moje ublížené pocity jsou dostatečně skutečné. Není to legrace cítit se neslyšen a neviděn mým partnerem, zvláště když se tato diskuse opakuje příliš mnoho časů na spaní. Proč můj manžel podporuje zábavné lepení před spaním místo spánku? Možná bych se ho měl zeptat… znovu.
"Víš," začnu další ráno, "mám pocit, že klidnější spaní by našemu dítěti pomohlo lépe spát."
Spolu s „mohl byste vysát“ a „ztlumil byste televizi?“ to není nová fráze, kterou slyšíme u nás doma. Můj manžel na mě zírá a pak jednoduše říká: "Proč?" Stejné napětí, které cítím v noci, stoupá v mém břiše a myslím si, Opravdu tohle nemůže znát? Znovu tedy vysvětluji všechny výzkumy od lidí z chytrého rodičovství spolu se svými zkušenostmi. Když skončím, řekne s opravdovým přesvědčením: "Ale my se bavíme před spaním."
Nemohl jsem argumentovat jeho názorem. Baví je. To byla skutečně myšlenka mého manžela na úspěch rutina před spaním. Vzhledem k tomu, že mému dítěti nerostla ani druhá hlava, ani se neprobouzelo a nestěžovalo si, že je super unavené, můj partner nevnímal čas před spaním jako problém – a tak pozdě ve hře to pravděpodobně nikdy neudělá. Huh. Chvíli mi trvalo, než jsem na to přišel, ale možná tam bylo málo kroutit se v našem rituálu před spaním.
"Dobře, uklidnime se před spaním," řekl jsem klidně.
Můj manžel a syn zmrznou během hry s pomalým mražením. Můj partner na mě mrkne, když nabírá našeho syna a nese ho do postele. Trvalo to jen 9 let, ale nakonec jsme našli kompromis před spaním, který zahrnuje oba naše rodičovské styly a podporuje našeho syna v usínání. Zeptal jsem se, jestli bychom mohli vymyslet hru, která by byla trochu méně energetická, abychom na konci mohli udělat prostor pro uklidňující rituál. Souhlasil – a funguje to.
Možná jsem také posunula čas spánku svému dítěti o něco dříve, aby mohlo mít více prostojů, než usne, ale stojí za to vylepšit plánování. Když se objeví čas na spaní, oči mého syna mi říkají, že je s tímto plánem také spokojený... a je mnohem ospalejší, když je konečně čas jít.
