Pokud si zakoupíte nezávisle zkontrolovaný produkt nebo službu prostřednictvím odkazu na našem webu, SheKnows může obdržet přidruženou provizi.
The Letní slunovrat dorazí na severní polokouli 21. června, která nám přináší náš nejdelší den v roce, oficiální začátek léta a a hodně magického potenciálu. The Letní slunovrat je jako poslední novoluní a my máme jen jeden za rok! Připravte se na získání supervýkonného náhledu na to, co můžete začít znovu.
Každý rok máme dva slunovraty. Letní slunovrat je nejdelším dnem v roce a zimní slunovrat je nejdelší nocí v roce. Protože slunovraty (a roční období) vznikají nakloněním zemské osy, dochází k nim na severní a jižní polokouli v opačných ročních obdobích. Když je severní pól nejblíže slunci, jižní pól je nejdále a naopak. Takže pokud jste na jižní polokouli, šťastný zimní slunovrat! Hluboce se ponoříte dovnitř, abyste našli to, čeho se potřebujete zbavit.
V tarotu je karta Slunce znamením, že všechny potřebné informace již máte k dispozici. Je to jako atmosféra „co vidíte, to dostanete“. Někdy to, co vidíte, není to, co chcete získat, a lekce je spíše o přijetí jako o cestě vpřed. To je energie, ve které plaveme o letním slunovratu. Všichni jsme kolem jarní rovnodennosti (21. března) zasadili nějaká semínka. Možná jste zahájili nový projekt, udělali průlom v terapii, investovali do osobního vztahu, který potřeboval pozvednutí. Ať už to bylo cokoli, uplynulo dost času, abyste viděli, co funguje a co ne.
Je to příležitost k velkému novému začátku. Znamená to, že musíte hromadit talíř s novou prací, termíny a cíli? Rozhodně ne! Může to být naopak. Osobně je můj letošní nový začátek o tom, že si nechám dělat méně.
Jak tedy víte, jaký nový začátek je pro vás ten pravý? Pokud vás nic nenapadne okamžitě, jděte pro nízko visící ovoce. Vsadil bych se s vámi o jakoukoli částku peněz, že byste vydrželi vypít více vody za den. Nebo meditovat. Nebo jíst ovoce a zeleninu. Nebo hýbejte tělem. Dostanete se, kam tím mířím. Bydlíme v a společnost, která z velké části očekává, že budeme fyzicky, mentálně a emocionálně dokonalí, ale očerňuje péči o sebe jako shovívavost. Je to strašná past. Začněte z toho vystupovat. Vyberte si jednu věc, při které se A) cítíte lépe a B) kterou máte rádi (nebo alespoň nenávidíte). Pak se zavázat pronajímání ty dělej tu jednu věc každý den. Vidíš, co jsem tam udělal? Necháváš se to dělat, neděláš se. Tohle je dobrota! Pochoutka pro vás a vaše celkové zdraví a pohodu.
Pokud se vám přidání něčeho zdá příliš ohromující, upravte stávající denní rituál. Pusťte si hudbu ráno, když se budete připravovat, místo poslouchání zpráv. Nahraďte odpolední sodovku perlivou vodou (teď ji můžete získat kofeinovou! Jaký svět). Pořiďte si ten stojící stůl. Naše rutiny mají tendenci se časem stát neviditelnými. Využijte jasné světlo letního slunovratu, abyste viděli, kde můžete provést změny, aby vaše rutiny fungovaly lépe.
A samozřejmě můžete slunovrat oslavit magicky (to „k“ je zde proto, aby se odlišilo od karetních triků a králíků v kloboucích). Magické rituály nemusí být velké a složité, i když pokud jste na takové věci, rozhodně naplňte svůj oltář květinami a růžovými a zelenými svíčkami a nabídněte misky přetékající ovocem! Můžete jednoduše napsat, co jste připraveni začít, na kus papíru a zapálit čajovou svíčku, abyste stanovili záměr. Rád integruji své magie do mého každodenního života, kdekoli je to možné, v potravinách, které jím, v čajích, které piji, a v produktech, které používám. Tato touha je semínkem, které vyrostlo do mé linie krásy, Kráska Melinda Lee Holm.
Rituály koupání jsou skvělým způsobem, jak do svého života vnést magii a zároveň ukázat svému tělu trochu lásky. Zde je jednoduchý rituál koupání o letním slunovratu s použitím MLH Beauty a domácích potřeb.
- Vklouzněte do županu nebo pyžama (skvělé je něco, co vám snadno přejde přes hlavu).
- Vyčistěte své prostředí pomocí MLH sprej pro nastavení energie.
- Spusťte koupel přidáním šálku mořské soli a dvou sáčků čaje Earl Grey. Mořská sůl je vynikající energetický a fyzický čistič a bergamot v čaji earl grey podporuje radost a důvěru.
- Zatímco se vana naplní, umyjte si a osušte obličej a poté aplikujte MLH detoxikační čistící maska.
- Nastavte časovač na 15 minut, vlezte si do vany a přiložte si na srdce růžový křemen nebo krystal křemene.
- Zavřete oči a nadechujte se a vydechujte srdcem po dobu 15 minut.
- Opláchněte masku jemnými krouživými pohyby, abyste umožnili mikrokřemenu v masce exfoliovat vaši pokožku. Můžete to udělat ve vaně nebo jakmile vyjdete ven.
- Vyživujte svou pokožku pomocí MLH transformační pleťový olej.
Et voilá! Jste důkladně fyzicky a energeticky očištěni a připraveni vykročit do svého nového začátku.
Pokud nemáte vanu, můžete tento rituál provést ve sprše. Budete si muset udělat solný peeling. Smíchejte 1 šálek mořské soli s ¼ šálku oleje (nejběžnější jsou olivový a kokosový, ale můžete použít jojobový nebo avokádový olej, pokud chcete něco méně mastného) a pár kapkami bergamotového esenciálního oleje. Odpočívejte s krystalem a maskou po dobu 15 minut, než půjdete do sprchy. A buďte opatrní! Olej v peelingu může způsobit, že podlaha sprchy bude kluzká. To je skvělý čas investovat do protiskluzové podložky. Další nový začátek!
Melinda Lee Holm Beauty integruje magii do netoxických, veganských kosmetických produktů bez krutostí prostřednictvím použití přísad vybraných pro jejich magické vlastnosti spolu s přísadami vybranými pro výkon. Více se dozvíte na melindaleeholm.com a na Instagramu (@melindaleeholm).
Než vyrazíte, podívejte se na ty produkty Goop, které si nejvíce zaslouží OMG, jaké jsme kdy viděli:
