Anorexie, bulimie a záchvatové přejídání jsou dobře známé poruchy příjmu potravy ale existuje mnoho neuspořádaných stravovacích návyků, které vás mohou překvapit. Pokud jste se naladili na TLC Freaky Eaters s JJ Virgin jste viděli některé z nejpodivnějších stravovacích návyků, jako je posedlé pojídání kukuřičného škrobu nebo dávání tatarské omáčky na všechno. Když se spoléháte jen na několik jídel nebo jíte věci, které ani nejsou považovány za jedlé, můžete se připravit na řadu zdravotních problémů. Zde je několik dalších bláznivých stravovacích návyků.
Většina lidí má zvláštní stravovací zvyk
Máte některá jídla, která musíte každý den mít, a jste ochotni se zřeknout jiných jídel, abyste jedli ta, po kterých neukojitelně toužíte? JJ Virgin řekl AOL.com, že mnoho podivných stravovacích návyků vzniká kvůli genetice a také proto, že jako dítě nebyli vystaveni široké škále zdravých potravin. Ale není pozdě! I když jste dospělí, můžete do svých denních jídel začít zařazovat více potravin, abyste dosáhli vyvážené stravy a nebyli „podivínští jedlíci“. JJ Virgin doporučuje čisté libové bílkoviny, zdravé tuky jako avokádo, sacharidy s pomalým uvolňováním a spoustu neškrobové zeleniny a nízkoglykemických ovoce. "Když přidáte více dobrých věcí, přirozeně vytlačíte to špatné," dodává.
10 Bláznivých stravovacích návyků
Trichopagia: pojídání vlasů
Kromě příležitostného kroucení a žvýkání na konci pramene vlasů je trichopagie stav, kdy někdo skutečně žvýká a polyká vlasy, dokonce i vlasy, které jsou stále spojeny s jeho hlavou! Několik pramenů zde nebo tam vám neublíží, ale pokud se to dělá pravidelně, můžete vyvinout lidskou kuličku, která může vyžadovat projímadlo nebo operaci.
Pica: Jíst špínu
Když jste byla těhotná, zajímal jste se více o půdu, do které byly zasazeny vaše bylinky, nad samotné bylinky? Pica je neuspořádaný způsob stravování, který se vyznačuje tím, že člověk touží a jí nepotravinové materiály jako špína, papír, barvy a další rušivé předměty, jako jsou zvířecí výkaly. Podle Národní lékařské knihovny USA může být v některých případech pica způsobena nedostatkem určitých živin a je častěji pozorována u malých dětí. Může se také objevit během těhotenství.
Žvýkání a plivání
Běžné chování, které často projevují lidé s poruchami příjmu potravy, žvýkáním a pliváním, je doslova žvýkat jídlo a pak ho vyplivnout jako způsob, jak se vyhnout kaloriím, ale přesto získat určité uspokojení jíst.
Xylophagia: Jíst dřevo
Byli jste jedním z těch dětí, které neustále žvýkaly tužky? Pokud jste je také snědli, možná jste měli xylofágii, což je forma piky, při které člověk touží a jí předměty na bázi dřeva, jako je papír, tužky a kůra stromů.
Orthorexie: Jíst příliš zdravě
Pokud se zbožně spoléháte na nejzdravější potraviny, nikdy se nevzdáváte od čisté stravy a váš život se točí kolem při plánování svých zdravých jídel byste mohli mít ortorexii, což je stav charakterizovaný posedlostí zdravým jíst. I když je vaše strava dokonale vyvážená a skládá se pouze ze zdravých potravin, vaše závislost na zajištění toho, aby vaše strava nikdy nebyla vykolejena, je považována za narušený stravovací návyk.
Syndrom nočního jedení
Stát u lednice v noční košili a přihrnout si jídlo do úst v tmavé kuchyni možná nebyl sen. Spíše by to mohla být noční můra, ve které skutečně žijete. Syndrom nočního přejídání je, když se lidé v noci potají, dokonce i když vstali z postele poté, co spali, aby se přejedli.
Porucha čištění
Ne všechny čisticí chování se vyskytují po záchvatu. Někteří lidé po jídle normálního nebo malého množství jídla zvracejí nebo používají projímadla. V některých případech se lidé s poruchou čistění stanou závislými na projímadlech a očistcích a ohrožují své životy.
Urofagie: pití moči
Ano, je to pravda: Někteří lidé mají problém s pitím vlastní nebo jiné moči. Není tak nebezpečné jako jíst výkaly (koprofágie), což může vést k otravě bakteriemi, jako je např. coli, urofagie může stále ohrozit bakteriální infekci.
Hyalophagia: pojídání skla
Nejde o nic, co by napadlo většinu lidí, sklon jíst sklo není jen neuspořádaným stravovacím režimem, je to také nebezpečný zvyk, který může vést k vnitřním zraněním. Hyalophagia je forma pica, která není překvapivě považována za patologickou poruchu.
Anthropophagy: Jíst lidi
Nejextrémnější z podivných jídel, antropofagie, je lépe známá jako kanibalismus. Jen málo lidí v USA má tento stav, ale je praktikován v jiných částech světa, nejčastěji jako součást kulturních rituálů.
I když nemáte extrémní z těchto neuspořádaných stravovacích návyků, pokud máte neobvyklé stravovací návyky, přihlaste se se svým lékařem nebo registrovaným dietetikem, abyste vyloučili zdravotní stav a získali pomoc při dosažení zdravého a vyváženého strava.
Podívejte se na klip od Freaky Eaters
Freaky Eaters: Závislí na sýrových bramborách
Seznamte se s Kelly, ženou, která posledních 30 let přežila ze sýrových brambor nebo z nějaké jejich kombinace.
Více o poruchách příjmu potravy
Orthorexie: Nezdravé důsledky příliš zdravého stravování
Mohlo by vybíravé stravování být poruchou příjmu potravy?
Anorexie, bulimie, porucha přejídání a další
