Ach, léto! Je čas vyrazit ven a užít si tyto horké dny. I když je to zábavné, léto může být také nebezpečné. Ale nemusí. Postupujte podle těchto horkých tipů pro letní bezpečnost.
1
Pečlivě nanášejte opalovací krém.
Nepotřebujete super vysoké SPF. V závislosti na vaší přirozené barvě by 15 nebo 30 mělo stačit, pokud se aplikuje každé dvě hodiny a po plavání nebo pocení.
2
Vždy určete řidiče.
K letním radovánkám často patří ledová margarita nebo vychlazené pivo. V horku vás alkohol může zasáhnout silněji, takže než se pustíte do grilovacího okruhu, ujistěte se, že máte seřazeného určeného řidiče.
3
Zůstaňte hydratovaní.
Jak se teploty zvyšují, je důležité zůstat hydratovaný. A pamatujte – kofeinové nápoje vás dehydratují, takže si dejte dvě sklenice vody na každou ledovou kávu.
4
Chraňte své oči slunečními brýlemi.
Ne, nejsou jen módním doplňkem. Sluneční brýle zabrání tomu, aby vaše oči pracovaly příliš usilovně a šilhaly na letním slunci, a pomáhají vám řídit bezpečněji tím, že minimalizují oslnění.
5
Zkontrolujte teplotu vozovky.
Je lákavé chodit naboso, ale chodník a asfalt vám mohou popálit nohy. Než si zujete boty, vyzkoušejte teplotu.
6
Určete hranice hry.
Děti tráví čas venku celé léto. Stanovte hranice – například tři domy v každém směru – které nemohou překročit, aniž by vás předem upozornili.
7
Zkontrolujte bezpečnost chodníků.
Děti by měly vědět, jak a kde přejít ulici, zda existují bezpečné oblasti ke hře, jako je slepá ulice, a co dělat, když se na ulici kutálí míč.
8
Zkontrolujte, zda helma sedí…
9
pak to skutečně nosit.
10
Poznejte svůj ozón.
Pomocí mapy kvality ovzduší Národní meteorologické služby zjistěte, kdy jsou úrovně znečištění příliš vysoké pro bezpečné venkovní aktivity.
11
Pochopte místní divokou zvěř.
Vyskytují se ve vaší oblasti hadi? A co mláďata? Zjistěte, co je v létě ve vašem okolí aktivní – a jak se tomu vyhnout.
12
Stanovte pravidla bazénu.
Dostaňte všechny členy své rodiny na palubu se stejnými pravidly, jako je zákaz plavání bez dospělého nebo pro dospělé zákaz plavání po pivu.
13
Zabraňte požárům.
Než uspořádáte táborák, navštivte webovou stránku ministerstva přírodních zdrojů svého státu a zjistěte, zda vaše oblast není ohrožena lesními požáry. Poté ještě jednou zkontrolujte, zda je oheň po vaší události uhašen.
14
Naučte děti, jak zdravit psy.
Děti nejsou jediné, kdo tráví více času venku. Vaši psi z okolí si pravděpodobně také užívají počasí. Ujistěte se, že vaše děti vědí, jak zdravit psy – ze strany místo zepředu, nikdy jim nesahejte na hlavu a nikdy, nikdy nezdravte neznámého psa bez přítomnosti dospělého.
15
Nalaďte si kola.
Nízký tlak vzduchu v kombinaci s teplem může způsobit nebezpečné prasknutí pneumatiky. Než vyrazíte na silnici, zkontrolujte svá kola – auto a kolo.
Jak si nasadit cyklistickou helmu
Podívejte se na toto video o bezpečnosti na kole:
Více o letní bezpečnosti
Tipy na ochranu dětí na léto
Letní bezpečnostní tipy
Zabraňte nehodám utonutí dětí
