Opravdu skvělá kniha pro děti V mém srdci: Kniha pocitů, kterou napsala Jo Witek a ilustrovala Christine Roussey. Tato živá, barevná a velmi cool vypadající kniha má na každé stránce výřez srdce spolu s diskusí o pocitech srdce. Díky snadno čitelnému a snadno srozumitelnému textu je tento text ideální pro malé děti, aby se dozvěděly o svých vlastních pocitech a myšlenkách.
Více:Jak meditace všímavosti učí děti zvládat své emoce
Existuje tolik úžasných vysvětlení našich pocitů a skvělých obrázků, které je doprovázejí: „Eek! Když vidím něco děsivého, srdce mi rychle bije. Cítím chlad, jako by mi krkem lezl chladný vánek, a co nejrychleji utíkám pryč. To je, když se mé srdce bojí." Moc se mi líbí, jak popisuje strach s tělesností pocitu chladu a rychlejšího bušení srdce. Toto jsou skvělá vysvětlení, která dětem pomohou pochopit jejich vlastní fyzické reakce emoce. Na této konkrétní stránce ilustrátor kreslí, jak vypadá „strach“.
Spisovatel se také dívá na smutek a pomáhá dítěti pochopit, že smutek může občas nastat: „Ale moje srdce ne zůstaň smutný." Myslím, že je to tak užitečné, že kniha umožňuje dítěti rozpoznat, že negativní emoce nemusí poslední. Kniha skutečně umožňuje popsat pocity způsobem, který dítě učí, že emoce se mohou měnit a pohybovat. Je to popisné a opravdu snadno pochopitelné, co jednotlivé pocity znamenají. Chtěl bych také přidat tuto knihu jako zdroj k výuce malých dětí o pocitech, aby se také naučily o nástrojích zvládání a dovednostech emočního řízení.
Více:Jsou vaše děti emocionálně připraveny na školní rok?
Knihy, umění a hudba jsou skvělé nástroje, které vám pomohou děti se učí o emocích a pochopit některé obtížné pojmy. Zvláště knihy jsou úžasnými nástroji, protože vidí obrázky a zpracovávají koncepty, které i dospělí mají potíže s pochopením.
Zvládání pocitů a emocí je pro některé lidi náročné, takže začít učit děti, když jsou malé, jim pomůže v procesu emočního rozvoje. Schopnost zvládnout emoční management je dovednost, kterou budou potřebovat až do dospělosti. Už jsem psal jak sdílet svůj vlastní emocionální jazyk s dětmi vám pomůže podpořit jejich emocionální uvědomění.
K rozvoji pocitů a učení dochází v rodině a doma, i když je dítě nemluvně. Můžeme vidět, jak se miminko usmívá nebo pláče, a můžeme vědět, jaké pocity prožívá, i když nám to nemůže říct verbálně. (Webová stránka Od nuly ke třem je vynikajícím zdrojem pro rodiče malých dětí.) Učení se o pocitech a nástrojích zvládání jsou velmi důležitá témata a měla by se o nich často diskutovat. Jak dítě vyroste, konverzace se může změnit, ale proces schopnosti otevřít se a sdílet pocity a myšlenky je tak nezbytný pro dobré duševní zdraví a zdravé vztahy.
V mém srdci: Kniha pocitůje zdroj na poličce v mé kanceláři a často se používá k tomu, aby pomohl naučit malé o pocitech.
Více:11 obrázkových knížek, které si zamiluje každý předškolák
