I když nejsme příznivci rigidity krása pravidla — jako ta, která říká, že můžeme jen nosit vampy rtěnka na podzim — existují určitá pravidla, která bychom měli upřednostnit v zájmu zdravější pleti. Jistě, existují „špatné“ návyky, které jsou ve skutečnosti přijatelné, jako je nemytí vlasů každý druhý den, ale jiné nechávají trochu méně prostoru pro pohyb.
Přeskočíme ty velké věci, jako je kousání nehtů nebo používání špinavých štětců na make-up, a soustředíme se na řadu podradarových návyků, o kterých jste pravděpodobně nevěděli, že ničí vaši pleť. S pomocí několika odborníků jsme tu, abychom vám je pomohli jednou provždy vykopnout.
Kouření
Dobře, takže začínáme s jasným, ale vážně; žádný jiný zvyk, bez ohledu na to, jak často to děláte, nezpůsobuje horší škody. Navíc bychom mohli vždy použít připomínku. Podle Dr. Craiga Krafferta, certifikovaného dermatologa a prezidenta Amarte Skin Care, je vaping nejjednodušší způsob, jak omezit svůj nikotinový návyk a nakonec úplně přestat.
„[Kouření] poskytuje nulový přínos pro krásu – pouze poškození,“ říká. „Vaping není tak škodlivý pro pokožku jako kouření a zatím není k dispozici mnoho údajů, které by kvantifikovaly relativní úroveň poškození, ke kterému dochází při vapingu vs. kouření."
Více:Palubní masky, které stojí za trochu trapnosti
Bez použití primeru
Pokud nosíte make-up a zjišťujete, že se váš obličej do oběda vždy rozplývá, může to být proto, že jste si pleť předem pořádně nepřipravili. Podle Megan Luman, starší pedagog Mehron a vizážistka celebrit, jedna z největších chyb Vidí, že muži i ženy nehydratují, než nanesou základ a jiný pudr/krém produkty.
„Většina lidí nechápe důležitost základního nátěru, protože je o něm nikdo nikdy nevzdělával. Kůže je největším orgánem vašeho těla – proto potřebuje voda!," ona říká. "Takže cokoli, co si dáte na obličej a obsahuje vodu, tedy tekutý/krémový základ, můžete se spolehnout, že to vaše pleť vypije."
Luman doporučuje použít primer na silikonové bázi, jako je Mehron Velvet Finish Primer, protože lépe kontroluje olej, vyplňuje linky a dokonce napomáhá snadnějšímu mísení produktů. „Silikon je větší molekula, kterou naše pokožka nedokáže absorbovat, takže vytváří bariéru mezi pletí a make-upem. Takže v podstatě se ti dva vlastně nikdy nedotknou."
Více:15 nejlepších korejských kosmetických produktů
Použití make-upu jako čisticího prostředku
Pokud jste neustále na cestách nebo jste prostě příliš unavení na to, abyste se před spaním odlíčili, vězte, že ubrousky na make-up by neměly skončit. Ve skutečnosti zanechávají na pokožce zbytky a zanechávají ji špinavější než předtím. Podle Krafferta spousta z nich obsahuje i potenciálně nebezpečné chemikálie, jako jsou konzervanty uvolňující formaldehyd, které sice zajistí dlouhou trvanlivost, ale nakonec pokožku vysuší.
"V Koreji ubrousky na make-up upadají do nemilosti kvůli obecnému pocitu, že nejsou tou nejlepší volbou pro zdraví a krásu pokožky," říká. „Doporučoval bych používat pořádný čistič, jako např Amarte Daily Wonder Čisticí pěnapro hloubkové čištění bez zbytkové suchosti nebo těsnosti."
Více:Ve 20 letech? Je čas začít tyto produkty používat
Za předpokladu, že make-up s SPF stačí
Jste na skvělém začátku, pokud vaše kosmetické produkty obsahují určitou úroveň UV ochrany, ale nevýhodou je, že zapomínáme chránit zbytek našeho těla. Podle Krafferta: „Ačkoli SPF je určitě další výhodou make-upových produktů, jako jsou podkladové báze, make-up není nanášen dostatečně hustě. a ve většině případů dostatečně rovnoměrně… do klíčových kosmetických zón – krku, dekoltu, rukou a paží – aby byly považovány za dostatečnou ochranu před škodlivými účinky slunce. paprsky."
Řešení je jednoduché: Investujte do tělového SPF, jako je např Opalovací krém Amarte Ultra Veil.
Spaní na vaší straně
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč celebrity jako Kim Kardashian přísahají, že spí na zádech? Podle Dr. Jame Hesketta, konzultanta pro značku proti stárnutí HydroPeptideKdyž budete mít obličej opřený o polštář, zvláště pokud to není hedvábí nebo satén, ve skutečnosti urychlíte tvorbu linek a vrásek.
Říká: „Procvičujte si relaxaci na zádech, když jste vzhůru. Jakmile tělo vytvoří spojení mezi relaxací a polohou těla, bude snazší v této poloze usnout. Pokud nemůžete vždy spát na zádech, bojujte alespoň s vráskami pomocí silného krému proti stárnutí, jako je Krém Nimni od HydroPeptide, takže se všechno ráno vrátí.“
Více:Bloggerem schválené spořiče kůže, které tuto zimu potřebujete
Peeling každý den
Těžko budete hledat narkomanku krásy bez jeho spolehlivého kartáčku na čištění obličeje, díky kterému to s peelingem snadno přeženete. Heskett říká, že když to děláme každý nebo dokonce každý druhý den, vyhazuje to přirozenou bakteriální rovnováhu naší pokožky. To zase vede k náhodným pupínkům a dalším nepříjemným kožním problémům.
"Pokožka má přirozenou rovnováhu dobrých bakterií a olejů, které udržují vaši pokožku zdravou, zářící a mladistvou," říká. „Když se peelingujete příliš, riskujete, že vytvoříte v pokožce nerovnováhu, která může vést k zarudnutí, vysušení a prasklinám. Pak se na problém vrhne další produkty, což odstartuje začarovaný kruh.
Raději si nechte peeling na jeden den v týdnu, a pokud chcete tento zlozvyk opravdu omezit, zvažte holení. "Vím, že to zní šíleně, ale nejlepší peeling, který jsem našel, je holení," říká Heskett. „S běžnou žiletkou a krémem na holení vám holení z obličeje odstraní odumřelé kožní buňky jako drahé lázeňské procedury. A ne, nenecháš si narůst vousy." (LOL, díky.)
Více:Fungují zcela přirozené rutiny péče o pleť?
Čištění horkou vodou
Na konci dlouhého dne není nic lepšího než parná sprcha. Bohužel je to pro vaši pleť noční můra. Podle většiny dermatologů, včetně Krafferta, horká voda „poškozuje ochrannou bariéru kůže a způsobuje překrvení drobné krevní cévky, které mohou v průběhu času vést k trvalému rozšíření krevních cév na kůži a vést k zarudnutí a nerovnoměrnosti kůže tón."
Ve skutečnosti je vyhýbání se horké vodě evangeliem v tom, co považujeme za hlavní město péče o pleť: v Koreji. Zvykněte si tedy mýt si obličej mimo sprchu a místo toho jemným peelingem. "Peling žínkou je těžké kontrolovat a často se míjí účinkem tím, že vytváří příliš mnoho exfoliace s podrážděním nebo nedostatečnou s neoptimálními výsledky," říká Kraffert. „Namísto toho bych doporučil často provádět peeling s Amarte Daily ExfoliPowder, leštící čistící přípravek na bázi rostlinných semen, který odstraňuje suchou a matnou pokožku.“
Skvělé rady odborníků, že? Není čas, jako je současnost, zbavit se špatných návyků a nahradit je rutinami, které vás udrží zářivé, zdravé a šťastné.
Verze tohoto článku byla původně zveřejněna v listopadu 2017. Bylo syndikováno z StyleCaster.
