Minulý měsíc jsem psal o tom, jak mě bipolární porucha stála – no, ne schopnosti – ale schopnost číst. Jsem nesmírně vděčný, že se s postupem mého léčení vrátila koncentrace, soustředění a motivace ke čtení.
Ale jsou tu některé další věci, které mi v životě chybí a které si zoufale přeji, abych je mohl získat zpět. Nebo si přeji, abych nikdy neprohrál. (Deprese mě teď hodně provází, takže mi odpusťte, pokud se svými selháními trochu setrvávám v minulosti.)
První jsou přátelé. mám psáno o tomto dříve také, ale toto téma se ke mně doneslo nedávno, když jsem dostal zasraný dopis od bývalého přítele, kterého jsem se snažil oslovit, v naději na obnovení vztahu. Jedním z jejích hlavních důvodů, proč mě přerušila, bylo to, že pokaždé, když jsme šli ven, cítila, že je to „ona a já a moje utrpení“.
Více:5 věcí, které pro mě terapie udělala
Uznala, že občas bylo naše přátelství zatíženo i jejím utrpením, ale očividně to buď tolik neplatilo, nebo to moje trvalo příliš dlouho. (Pokud to bylo příliš dlouhé pro ni, bylo to pro mě ještě delší.) Jsem velmi zklamaný, že teď, když je můj „černý pes“ menší a na vodítku, našla jiné důvody, proč se se mnou nestýkat. Aby to bylo ironičtější, byla terapeutkou a nyní vyučuje psychologii.
Také mi chybí stálá výplata. Moje poslední 9-5 kancelářská práce byla před více než deseti lety a od té doby mi můj psychický stav nedovolil získat a udržet si další takovou pozici. Bezpečí vědět, kolik peněz budu mít každý měsíc, mi umožnilo plánovat.
A cestovat. Cestování mi opravdu chybí. Přiznávám, že část mé neschopnosti nyní cestovat je dána mým fyzickým stavem zdraví. Ale moje úzkost by to ještě ztížila. Teď sotva ujdu na víkend, a i tak musím pečlivě sledovat své nálady, omezit své aktivity, sledovat jídlo a spánek a vyhýbat se davům.
Více: Myslel jsem, že moje hypománie je jen úleva od mé deprese
Jednou z mých nejhlubších lítostí je, že když jsem nebyl diagnostikován a neléčen, nemohl jsem naplnit svůj potenciál. Navštěvoval jsem univerzitu Ivy League, ale nemůžu říct, že jsem z toho dostal to, co jsem mohl nebo měl. Teď cítím, že jsem projížděl kolem, brzděn mnoha depresivními kouzly, nedostatkem soustředění a koncentrace a zmatkem. Dokonce jsem si vzal rok pauzy, abych si dal hlavu dohromady, ale protože to nezahrnovalo pomoc s mojí bipolární poruchou, byla její hodnota sporná.
Aby to nevypadalo jako nic jiného než kňučení (o čemž moje deprese říká, že to je ono), existují také věci, které mi bipolární porucha vzala a které mi vůbec nechybí.
Kupodivu, jedna z nich je kancelářská práce 9-5. I když mi chybí stálá výplata, absolutně mi nechybí věci, které s ní přišly. Nyní, když dělám práci na volné noze, mohu svou práci přizpůsobit věcem, které potřebuji dělat (jako je návštěva svého terapeuta) a věcem, které musím dělat (jako zpomalení, když udeří deprese). Nemusím každý den vstávat ve stejnou dobu a vhodně se oblékat (pokud vůbec) a snažit se zapadnout a stýkat se se svými spolupracovníky. To pro mě nebylo nikdy snadné a po mém velkém zhroucení se to stalo téměř nemožné.
A stejně jako mi chybí cestování, nechybí mi ani služební cesty. Opět, být „zapnuto“ po celou dobu, celé dny bez času nebo místa na dekompresi, by nyní bylo nemožné. Vzhledem k tomu, že jsme obvykle museli sdílet hotelové pokoje, nebyla ani šance na nějaký čas o samotě, kterého potřebuji docela dost. Nikdy jsem nemohl přijít na kloub „týmovému stravování“.
Více:To, že jsem agorafobní, neznamená, že jsem introvertní
Konečně mi nechybí přítel, který mě už tak zlomil a zlomil mě ještě hůř. (Psal jsem o něm ve svém příspěvek o plynovém osvětlení.) Moje sebevědomí nebylo před vztahem velké, ale poté šlo do záporných čísel. Místo toho jsem měl sebepoškozování, samoléčbu, pochybnosti o sobě a negativní sebemluvu. Ale Rex to neudělal sám. Měl tam moji bipolární poruchu, aby posílil svá slova a činy. A abych neviděl, co se děje.
Bipolární porucha je balancování, a to více než jedním způsobem. Bere nám to dobré věci z našich životů. Ale můj terapeut mi připomíná, že to také dává příležitost – jak přebuduji svůj život, mohu si vybrat, které kousky chci získat zpět a které chci odhodit. A části, které mohu přestavět, jsou to, na co bych se měl soustředit.
A udělám to, jakmile mě toto kouzlo deprese pustí.
