Když se chystáte na batoh do lesa, abyste si založili tábor, naplnění kufru lehkými tábořištěmi a jídlem je klíčem k pohodlné túře. Kromě toho, že se čerstvé potraviny rychle kazí, mohou vás zatížit. Abyste si udrželi světlo na nohou, zde je několik snadno zabalitelných a přenosných veganských kempingových jídel.
Když se chystáte na batoh do lesa, abyste si založili tábor, naplnění kufru lehkými tábořištěmi a jídlem je klíčem k pohodlné túře. Kromě toho, že se čerstvé potraviny rychle kazí, mohou vás zatížit. Abyste si udrželi světlo na nohou, zde je několik snadno zabalitelných a přenosných veganských kempingových jídel.
Snadné veganské nápady na kempování
1. Harmony Valley Vegetariánská snídaně Klobásový mix
Certifikovaný vegan, s vysokým obsahem sójových bílkovin (11 gramů na porci) a dobrým zdrojem vlákniny, 5,7 unce balení salámové směsi Harmony Valley vytvoří jednu libru vydatné snídaňové klobásy. Jednoduše přidejte vodu, nechte odstát a máte připraveny veganské placičky, odkazy nebo mletou klobásu, které můžete smíchat s obilím a zeleninou.
>> Jak přimět svou rodinu, aby milovala kempování
2. Originální hummus Fantastická světová jídla
Přeprava plechovek fazolí o objemu 15 uncí do lesa může být těžká, ale tato rychlá, snadná a bezlepková směs humusu jednoduše potřebuje vodu a olivový olej (zabalte do malé nádoby). Hummus mix si můžete koupit ve velkém v některých obchodech se zdravou výživou nebo v krabici o objemu 6 uncí, ze které se vyrobí asi 1-1/2 šálků. Zabalte si nějaké tortilly, které pohodlně leží naplocho ve vašem balíčku, a připravte si hummusové zábaly nebo jednoduše jezte lžící.
>> Přidejte do humusu trochu tepla: pikantní recept na hummus
3. Vše houbový shiitake a zeleninová polévka
Není třeba hledat pastu pro přísady do polévky, tato organická veganská houbová polévková směs, která přichází v balení o objemu 2,3 unce, nasytí tři až čtyři hladové táborníky a dá se uvařit za 20 minut. Přidejte do hrnce další zrna nebo zeleninu, abyste vytvořili srdečnější veganské jídlo.
>> Přírodní prostředky pro bolesti při chůzi, bolestech a škůdcích
4. Organická quinoa Bob's Red Mill
Jednoduchá a jednoduchá quinoa je rychle se vařící semeno, které je známé jako „celozrnné“ bohaté na bílkoviny. Jeden šálek suché quinoa připraví tři šálky vařené quinoa - vše, co přidáte, je voda - za 10 až 15 minut. Quinoa lze vmíchat do veganské klobásy, humusu nebo polévek. Můžete také přidat trail mix do quinoa na snídaňový obilný salát nebo přidat trail mix a teplé mléko bez mléka pro horké cereálie.
>> Co potřebujete vědět o quinoa
5. Přírodní příchuť Organický sójový mléčný prášek
Vláčet pár půl galonů sójového mléka není při dlouhých trecích možné (pokud se vám opravdu nelíbí váha navíc při cvičení). Odlehčete svou náplň sušeným sójovým mlékem a poté v kempu přidejte tolik vody, kolik potřebujete. Pijte, rozmíchejte na suché cereálie nebo suché cereálie, vyměňte je za pečivo (pokud plánujete pečení v kempu nebo výrobu palačinek) nebo si ho přidejte do kávy před východem slunce.
>> 5 Veganské kempingové produkty pro vaši rodinu
